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Migräne und Kopfschmerzen: Digitales Selbstmanagement jetzt mit Apple Watch und Migräne-App

Schritte zählen, Nachrichten abrufen, Termine checken – digitale Zeitmesser können längst mehr, als nur Zeit und Datum anzuzeigen. Nun erreichen die ersten Gesundheitsanwendungen das Handgelenk: Ab sofort unterstützt mit der Apple Watch die erste intelligente Uhr das Selbstmanagement chronischer Kopfschmerzen. Möglich macht das die Migräne-App der Schmerzklinik Kiel und Techniker Krankenkasse (TK). Damit lassen sich unter anderem Schmerzverläufe und Medikamenteneinnahmen dokumentieren, Kopfschmerz-Ursachen ergründen und der richtige Zeitpunkt für eine Intervention ermitteln. Seit dem Launch im Dezember nutzen bereits mehr als 10.000 Menschen diese frei verfügbare und kostenlose Anwendung auf iOS-Basis. Ab Frühjahr ist diese auch für Android verfügbar. Sie ist spezifisch auf die Bedürfnisse von Migräne- und Kopfschmerzpatientinnen und -patienten zugeschnitten und erfasst nicht nur auf wissenschaftlicher Grundlage den Verlauf mit aktiver Dateneingabe. Sie analysiert diese, berät den Nutzer und reagiert angemessen auf alarmierende Signale. Die App schlägt aktive Verhaltensmaßnahmen vor und zeigt auf, wie das angestrebte Gesundheitsziel erreicht werden kann. Sie wurde auf Basis jahrzehntelanger Erfahrung von spezialisierten Wissenschaftlern, Versorgungsexperten und Betroffenen gemeinsam entwickelt.
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Die Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum sind ein lang bekanntes Phänomen in der Menschheitsgeschichte. Die schmerzhaften Konsequenzen sind schon in der Bibel im Buch Jesaja 5:11 beschrieben: „Weh denen, die des Morgens früh auf sind, des Saufens sich zu fleißigen …“.
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Paracetamol in der Schwangerschaft – Zeit, umzudenken
Bewertet man allein die minimalen therapeutischen Wirkungen von Paracetamol im Verhältnis zu den jetzt bekannten Risiken für die Gesundheit der Patienten, müssen erhebliche Zweifel an einem günstigen Nutzen-Risiko-Verhältnis bestehen. Die Wahrheit aufgrund der Datenlage ist unangenehm: Die Wirkung von Paracetamol ist bei den häufigsten Schmerzformen nicht gegeben oder bestenfalls vernachlässigbar. Gleichzeitig sind die Risiken erheblich. Die Sorge, dass durch die Einnahme von Paracetamol während der Schwangerschaft lebenslange Risiken für die Kinder bedingt sind, ist aufgrund der aktuellen Datenlage sehr umfangreich begründet. Auch wenn die Folgen für das ungeborene Leben noch nicht in allen möglichen Details geklärt sind, muss bei einem für die häufigsten Schmerzen im Alltag weitgehend ineffektiven Medikament mit möglichen lebenslangen Konsequenzen für das Kind erwogen werden: Nimm es besser nicht! Es gibt vielfältige Alternativen in der Schmerztherapie. Es ist Zeit, umzudenken.
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Mehr als die Hälfte der Schwangeren nimmt während der Schwangerschaft Schmerzmittel ein (1, 2). Wenn man schwanger ist und Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Muskelschmerzen oder Gelenkschmerzen verspürt, wird man schnell ohne größeres Nachdenken den immer gleichen Reflex auslösen: ...
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Die Comicfigur Mütze hat Kopfschmerzen und geht zum Arzt. Der hat viele Tipps, was man tun kann, damit Kopfschmerzen gar nicht erst auftreten. Mit Witz und Charme nimmt Sympathiefigur „Mütze“ junge Leute mit auf Entdeckungstour. Mehr dazu: http://www.schmerzklinik.de/2016/09/30/mutze-hat-den-kopfschmerz-satt-der-comicfilm-zur-aktion-mutze-gegen-migrane-und-kopfschmerzen-in-der-schule/ 
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Hartmut Göbel von der Schmerzklinik Kiel ist der Spezialist für Kopfschmerzen und Migräne in Deutschland. In Klassik à la carte spricht er über sein Fachgebiet.
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Klassik à la carte
Gast: Hartmut Göbel

Montag, 16. Januar 2017, 13:00 bis 14:00 Uhr

Der Schmerz ist für Prof. Dr. Hartmut Göbel schon lange ein zentrales Thema. Als ärztlicher Direktor der Schmerzklinik Kiel hat er täglich damit zu tun. Sein Schwerpunkt: Kopfschmerzen.
Der Gründer und Chefarzt der Schmerzklinik Kiel, Prof. Dr. Hartmut Göbel, im Porträt. © Hartmut Göbel
Prof. Dr. Hartmut Göbel ist Spezialist für neurologische Schmerzerkrankungen.

Studiert hat Prof. Dr. Hartmut Göbel Psychologie und Medizin: "Und da ist der Schmerz ein verbindendes, zentrales Thema." Schnell kam er dann zum Kopfschmerz, als dem "großen Schmerz, den wir alle kennen". 1997 gründete Göbel schließlich die Schmerzklinik Kiel, wo er seitdem als ärztlicher Direktor täglich Migräne-Patienten behandelt. Im vergangenen Jahr nahm er als Co-Autor an der weltweit größten Migräne-Studie teil, in der 44 neue genetische Schlüssel des Kopfschmerzes entdeckt wurden.

Welche Rolle spielt die Genetik bei Kopfschmerzen? Welche verschiedenen Formen gibt es? Was hat Migräne mit Kreativität zu tun? Und was hat es mit den Kopfschmerz-Kompositionen von Richard Wagner auf sich? Antworten auf diese Fragen gibt Hartmut Göbel in "Klassik à la carte".

Moderation: Hans-Jürgen Mende
Übersicht
Podcast NDR Kultur Klassik à la carte Mediathekbild © image 100
Klassik à la carte

In der Sendung "Klassik à la carte" kommen Menschen zu Wort, die etwas zu sagen haben. Die Gäste stellen sich nicht nur den Fragen, sie bringen auch ihre Lieblingsmusik mit. mehr

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Migräne und Kopfschmerzen: Was bei Kindern und Jugendlichen hilft. Mit dem Comicfilm „Mütze hat den Kopfschmerz satt“ erfolgreich gegen Kopfschmerzen – Aktuelle wissenschaftlich fundierte Infos für Kinder und Jugendliche

Die Comicfigur Mütze hat Kopfschmerzen und geht zum Arzt. Der hat viele Tipps, was man tun kann, damit Kopfschmerzen gar nicht erst auftreten. Und er hat Ratschläge, wie sie möglichst schnell aufhören. Mit Witz und Charme nimmt Sympathiefigur „Mütze“ junge Leute mit auf Entdeckungstour: Woher kommen Kopfschmerzen? Was passiert im Gehirn? Was bedeutet Prävention? Wie kann man selbst dazu beitragen, Kopfschmerzen zu vermeiden? „Mütze hat den Kopfschmerz satt “ wurde vom Schmerzspezialisten Prof. Hartmut Göbel und der Lehrerin Karin Frisch entwickelt. Der neue Film ist ein Bestandteil der von zahlreichen Krankenkassen und Kultusministerien geförderten bundesweiten Aktion zur Kopfschmerzvorbeugung an Schulen. Das Projekt richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 9 und 16 Jahren sowie deren Familien.

„Unsere aktuelle wissenschaftliche Analyse hat gezeigt, dass knapp drei Viertel der Kinder und Jugendlichen über Kopfschmerzen an Schulen klagen, aber nur 30 Prozent die korrekte Diagnose für ihre Beschwerden kennen. 37,5 der Betroffenen nehmen Kopfschmerzmittel ohne ärztliche Verordnung.“, erläutert Prof. Göbel seine Beweggründe, den Comicfilm zu produzieren. „Wissen und Information sind die beste Medizin. Wir wollen Kinder und Jugendliche zu ihren eigenen Kopfschmerzexperten machen.“
Die Lehrerin Karin Frisch entwickelte das didaktische Konzept für „Mütze hat den Kopfschmerz satt“ und arbeitete mit der Animationsfabrik GmbH („Werner“, „Der kleine Eisbär“, „Another Day of Life“) an der Dramaturgie des Filmes. „Uns war wichtig, dass der Film Kinder, Jugendliche und ihre Familien wirklich anspricht, dass sie ihn mehrfach bis zum Ende ansehen können und Spaß dabeihaben. Auf der anderen Seite begegnen wir dem Publikum mit der gebotenen wissenschaftlichen Aktualität und machen keine Kompromisse bei der wissenschaftlichen Fundierung und Genauigkeit der Aussagen. Schauspieler Louis Hofmann („Tom Sawyer“, „Freistatt“, „Die Mitte der Welt“) spricht die Synchronstimme von Mütze. „Mit der Animationsfabrik und Louis Hofmann haben wir für die Erstellung des Films die idealen Partner gefunden.“ führen die Initiatoren aus.

Prof. Hartmut Göbel, Direktor der Schmerzklinik Kiel, und Karin Frisch, Geschäftsführerin des gemeinnützigen Zentrums für Forschung und Diagnostik bei Implantaten, Entzündungen und Schmerzen (ZIES gGmbH), engagieren sich seit Jahren für die Kopfschmerzprävention an Schulen. Im Rahmen ihrer bundesweiten „Aktion Mütze – Kindheit ohne Kopfzerbrechen“ (aktion-muetze.de) stellen sie siebten Klassen kostenfreie Unterrichtsmaterialien mit didaktisch ausgearbeiteten Unterrichtsfolgen zur Kopfschmerzvorbeugung zur Verfügung und führen eine wissenschaftliche Erhebung durch.

Kontakte:
ZIES gemeinnützige GmbH: Karin Frisch, info@zies-frankfurt.de
zies-frankfurt.de/
Schmerzklinik Kiel: Prof. Dr. Hartmut Göbel, hg@schmerzklinik.de
schmerzklinik.de/
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Neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerzklinik Kiel | Migräne- und Kopfschmerzzentrum
Introduction
Das koordinierte Versorgungskonzept der Schmerzklinik Kiel bedeutet für die Behandlung der Volkskrankheiten Migräne, Kopfschmerzen und chronische Schmerzen einen Meilenstein. Es ermöglicht eine bundesweite Vernetzung der ambulanten und stationären Therapie. Schmerzen werden spezialisiert fachübergreifend nach aktuellen Leitlinien und auf modernstem wissenschaftlichen Stand behandelt.
Bragging rights
Versorgung Hand in Hand auf aktuellem wissenschaftlichen Stand, ein Mehr an internationalem Wissen, ein innovativer Informationsaustausch zwischen allen Beteiligten, ein bundesweites Expertennetzwerk und die gemeinsame Arbeit mittels präzise definierter Behandlungspfade sind die Basis für wirksame, nachhaltige und zeitgemäße Behandlungsergebnisse
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