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Saúde Natural
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saude natural homeopatia alimentos suplementos saudavel doenças prevenir cha medicamentos
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Uma investigação concluiu que mais de uma refeição de frutos do mar (peixe e marisco) por semana pode ajudar a prevenir a progressão de Alzheimer

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Qual a melhor forma e a mais saudável para se cozinhar vegetais para conservarem as ‪‎vitaminas‬ e ‪‎antioxidantes‬.

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Uma investigação recente conduzida pelo Professor Paul Spagnuolo da Universidade de Waterloo descobriu que uma gordura dos abacates combate a Leucemia Mieloide Aguda (LMA) atacando a raiz do problema - células estaminais. Embora sejam necessários mais evidências cientificas tudo leva a crer que se comer um abacate de 2 em 2 dias pode ajudar a reduzir o risco de Leucemia.

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Os cientistas descobriram efeitos dramáticos sobre factores de risco para o câncer de cólon quando alguns voluntários americanos e africanos trocaram de dietas em apenas 15 dias. As dietas ocidentais são ricas em proteínas e gorduras, mas pobres em fibras e suspeita-se que possam aumentar o risco de câncer/cancro do cólon em comparação com as dietas africanas ricas em fibras e pobres em gordura e proteína.

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Atenção aos químicos presentes no nosso ambiente incluído nos alimentos e bebidas que ingerimos. Os Obesogênicos podem ser os responsáveis pela obesidade e pelo facto de dieta não estar a funcionar. Aprenda a diminuir a exposição a estes componentes nefastos para a saúde.

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Novo estudo indica que um copo de mirtilos por dia reduz a pressão arterial e a rigidez arterial melhorando a saúde cardiovascular.
Estudo em Inglês:
http://www.newswise.com/articles/blueberries-small-fruit-delivers-big-reward
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Chás de ervas e alimentos que ajudam a dormir melhor e a combater as insónias. Vantagens para a saúde de uma boa noite de sono e consequências para quem dorme pouco.

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Uma nova pesquisa Dinamarquesa sugere que os sinais de envelhecimento do cérebro podem ser adiados com uma dieta rica em gorduras saudáveis (Estudo efectuado em ratinhos). No longo prazo, isso abre a possibilidade de tratamento de crianças que sofrem de envelhecimento precoce e pacientes com doença de Alzheimer e doença de Parkinson. O projecto de pesquisa é liderada pelo Centro de Envelhecimento Saudável, da Universidade de Copenhaga e do Instituto Nacional de Saúde
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