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Doctor Ni Una Dieta Más
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Melvi Elizabeth Espinoza Estivariz's profile photoAlba's profile photo
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Alba
 
El que te comas
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Ella no engordaba por comer mucho.
Despertaba sin hambre y no desayunaba, pero en la tarde comía muchos carbohidratos (porque tenía Cerebro de Gordo)
Hacer dieta NO funciona porque aumenta el apetito.
RECOMENDACIONES MÉDICAS
- desayuna mucho (sentir hambre en la tarde significa que desayunaste pocas proteínas)
- toma un batido de proteína al desayunar (sin sustituir la comida)
- desayuna con un carbohidrato (no un montón de carbohidratos)
- no realices ejercicios en ayuna
- toma un batido de proteína al sentir deseos de comer chatarra (su efecto se siente en 8 minutos)
Yo solo le enseñé como disminuir el apetito. Todos lo pueden lograr!
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Mari Carmen Gutierrez Linares's profile photoCenterpan Equipamentos para Gastronomia's profile photo
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(31) 3322-9606
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Hoy es su cumpleaños y mi regalo es ayudar a las que tienen sus mismos síntomas.
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Zully Herrera's profile photo
 
Pero fue única!
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Nathaly Reyes's profile photo
 
Hola doctor tengo problemas estoy Félix sin comer nada pero me mareo ysea lo que coma se me yena él estomago de aire seme hace grande coma lo quesea me puede Ayudar xfavor digame q devo hacer
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ALERTA: Efectos de comer pescado
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trina maria alvarado de carrasco's profile photopatricia monica yañes's profile photo
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Buenas tardes, yo si y alérgica al gluten. Como todo lo que comen los celíacos, me desayuno bien pero a las 2 horas comienzo a temblar al punto que pierdo las fuerzas totalmente y me tengo que sentar un buen rato. Que puede ser lo que me pasa. 
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JOSE RODRIGUEZ's profile photodel  valle moya's profile photo
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Las personas bajas  de  peso, casi nadie las  toman  en  cuenta  y es un problema también
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Hoy es su cumpleaños y mi regalo es ayudar a las que tienen sus mismos síntomas.
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4 meriendas saludables (en vez de la fruta que más engorda)
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Ada Luz Castillo's profile photoDeysi Santiago's profile photo
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Oiga doc m puede dar su what xfavor
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  • Dr. Ni Una
    Médico, present
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Autor de Ni Una Dieta Más. Columnista de 20 periódicos. 
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  • Central University of Venezuela
    2012
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Los mismos postres de Venezuela pero sin la escasez. El helado de Nutella es un regalo de Dios.
Public - 2 years ago
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