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Periódico digital para corredores y caminadores.
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La opinión de los nutricionistas: ¿Es necesario el consumo de suplementos de proteínas? http://ow.ly/OYa1c
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Caminar 5 horas a la semana a paso moderado reduce un 46% el riesgo de sufrir accidente cerebrovascular http://ow.ly/OY9TK
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Power Instep, la pesa adaptada al calzado que mejora los efectos del entrenamiento y la técnica de carrera http://ow.ly/OY9Qj
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Rutinas de calentamiento para carreras o sesiones suaves, moderadas y exigentes http://ow.ly/OY9N0
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El consumo de dietas hiperproteicas y anabolizantes puede provocar daño oxidativo cerebral http://ow.ly/OY9KI
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Entrenamientos de progresión para desarrollar velocidad y resistencia en carrera http://ow.ly/OUQwx
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'Elements', el método de entrenamiento inspirado en los cuatro elementos de la naturaleza http://ow.ly/OUQqa
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