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Relajemos Videos de Yoga, Meditación y Bienestar
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Comunidad de Yoga, Meditación y Bienestar
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Festival de Yoga Gratis en Buenos Aires: ¡Así vivimos el 7º Festival Yoga Gratis en Buenos Aires (2017)!
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Te esperamos en la próxima edición!!!

Distintos instructores de yoga que dan clases de Yoga Gratis en distintos parques y espacios de la Ciudad de Buenos Aires, se vuelven a juntar para festejar y seguir compartiendo la prác... - Ver más en https://www.relajemos.com/festival-yoga-gratis-buenos-aires/
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Nada yoga, el yoga del sonido: Usar la música y el sonido para conectarse a un estado superior de conciencia, es una práctica común de la mayoría de las tradiciones espirituales y muy especialmente en la India, donde muchos de los dioses y diosas hindúes practican la música para este fin. De esta cultura también nace un estilo... - Ver más en https://www.relajemos.com/nada-yoga/
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Yoga frente al espejo: ¿una mala idea?: Quienes habitúan practicar yoga al aire libre, o en estudios más bien intimistas, acostumbran realizar su práctica sin la presencia de su propio reflejo.
Sin embargo, con la gran expansión que ha experimentado esta milenaria disciplina en los últimos años, cada vez vemos más clases de yoga en sit... - Ver más en https://www.relajemos.com/yoga-frente-al-espejo-una-mala-idea/
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Conoce más sobre los Bija Mantras, los sonidos que activan y armonizan cada uno de los 7 chakras principales. Mira más en https://www.relajemos.com/chakras/
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Fundamentos de Astrología y su relación con el bienestar humano: La Astrología es un lenguaje ancestral que ha sido desarrollado y practicado por muchas civilizaciones a lo largo de la historia, en todo el mundo. Mediante la observación de los Astros y su movimiento, encontramos un vínculo estrecho con la experiencia humana, ayudándonos a comprendernos a... - Ver más en https://www.relajemos.com/astrologia-introduccion-bienestar__trashed/
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Svadhisthana, el Segundo Chakra: En artículos anteriores, comenzamos a explorar en forma general los Chakras: qué son, dónde se ubican, su signficado, etc. Por otra parte, ya hemos tratado más a fondo el primer chakra: Muladhara, el chakra de la raíz. Naturalmente, ha llegado el momento de hablar sobre el segundo chakra:... - Ver más en https://www.relajemos.com/svadhisthana-segundo-chakra/
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Trikonasana, la postura del triángulo extendido: Dentro del mundo de las Trikonasanas, existen algunas variaciones. Todas ellas ofrecen muchos beneficios para el cuerpo y, además, en sus variaciones podremos encontrarla como ideal tanto para practicantes de yoga iniciales o avanzados. Es una postura que ofrece equilibrio y flexibilidad, al... - Ver más en https://www.relajemos.com/trikonasana-postura-del-triangulo-extendido/
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Kumbhaka: conoce la esencia del Pranayama: Todos los grandes maestros de yoga del pasado y del presente, hablan específicamente acerca de lo importante que es la respiración en la práctica de yoga. Los textos antiguos como el Bhagavad Gita y el Hatha Yoga Pradipika junto con gurús como Pantanjali y BKS Iyengar, resaltan la importancia de... - Ver más en https://www.relajemos.com/kumbhaka-conoce-la-esencia-del-pranayama/
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Yoga para mejorar la digestión: 5 posturas para potenciar tu metabolismo: Ya sea por culpa de una comida muy pesada, de los excesos cometidos en fiestas o fechas especiales, o algún problema de tipo crónico, todos hemos sufrido de indigestión de tanto en tanto. Sus síntomas no son para nada agradables: la digestión lenta o desbalanceada hace que nos sintamos... - Ver más en https://www.relajemos.com/yoga-mejorar-la-digestion/
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