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Recursos de Autoayuda
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Los ataques de pánico son una cosa, pero lo más horrible de la ansiedad, lo que la perpetúa en el tiempo, es el insomnio.

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Aquí te dejo este artículo aparecido en el Huffington Post en el que los expertos ofrecen sus mejores técnicas para tratar la ansiedad:

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El propósito de esta guía es averiguar las causas de la procrastinación, compartir consejos demostrados que se pueden utilizar para superar la dilación y abarcar estrategias útiles que harán que sea más fácil tomar acción.

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“Piense y hágase rico“ de Napoleón Hill es indiscutiblemente uno de los mejores libros sobre desarrollo personal que se han escrito.

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En un mundo donde la gente a menudo recurre para entretenerse a los videojuegos, Internet y la televisión, el desarrollo de buenos hábitos de lectura cobra cada vez mayor importancia.

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Muchos de nosotros pensamos que las personas exitosas hacen extraños rituales para alcanzar el éxito. La verdad es que siguen rutinas simples.
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