Profile cover photo
Profile photo
Rémi Lefebvre Ostéopathe D.O.
About
Posts

Post has attachment
Un peu d'humour et de légèreté pour parler de certaines croyances qui ne sont pas tout à fait fondées ;)

https://www.youtube.com/watch?v=AVOM_YmGUK8&fbclid=IwAR1JHroQ9gpRTAuZr4wXww5ATLb04Q6qBO09p4Rh-_NcNnG1ZVykb4Ku_iQ
Add a comment...

Post has attachment
Pour les jeunes mamans qui allaitent ou les futures mamans qui ont décider d'allaiter : quelques petits conseils avant de commencer et une petite description de différentes positions qu'il est possible d'adopter.

https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/36856/allaitement-differentes-positions-allaiter?fbclid=IwAR2W_Ej2Zgcgqwc8amFsG1P8zdV0vDY4qZYQdmQdhHRHibK-HCpVt31scXA
Add a comment...

Post has attachment
Petite infographie sympa pour décrire l'exercice de la "planche", simple à mettre en place et super efficace pour renforcer le dos et la ceinture abdominale, alors on s'y met ? 😉


https://www.facebook.com/sain.et.sympa/videos/207300070164279/UzpfSTExMDM5MDc4Nzg6MTAyMTMzNTgxMTcwNDMxMDA/
Add a comment...

Post has attachment

Prendre le temps

Aujourd’hui, à l’heure du tout digital, de l’information en continu, du tout tout de suite on ne sait plus prendre notre temps, tout va toujours très vite et les stress sont omniprésents, si bien que prendre son temps ou "ne rien faire » est socialement mal vu et les stress sont omniprésents.

Ceci est tellement bien ancré dans notre société actuelle que nous ne prenons plus le temps, plus le temps d’être réellement à ce que nous faisons, mais nous pensons sans cesse à ce que nous venons de faire ou à ce qu’il nous reste encore à faire, autrement dit nous sommes toujours soit dans le passé soit dans le futur, mais jamais dans le présent, pourtant seul moment que nous sommes entrain de vivre, donc seul moment qui devrait capter notre attention et notre intention.

La méditation est une approche qui permet justement d’être présent à ce que nous faisons et ainsi "profiter" pleinement de l’instant présent. Mais la méditation ne se limite pas à diminuer le stress, une pratique régulière permet de diminuer également les symptômes de nombreuses pathologies et d’améliorer grandement la santé.

Prenez donc le temps de regarder ce reportage proposé par Arte sur la méditation et ses différentes vertus.

https://www.youtube.com/watch?v=JbNQFjrBGyE
Add a comment...

Post has attachment
Bonjour à toutes et à tous !

A l'heure du tout digital, des réseaux sociaux et de l'info en continu, nous sommes de plus en plus à avoir les yeux constamment rivés sur notre smartphone, nous faisant passer à côté de la beauté des choses simples de la vie.

Et si on essayait de se déconnecter un peu ? Et si on essayait de prendre un peu de temps pour soi, vraiment pour soi ? Alors pourquoi ne pas essayer la méditation ? Cette pratique a montré ses bénéfices dans de nombreux domaines, essayez ;)

Voilà une petite vidéo qui peut faire réfléchir

Le site petitbambou vous propose d'accéder à de nombreux programmes de méditation, disponibles également sur Android et IOS, un programme d'essai gratuit est disponible en illimité, et le catalogue dans son intégralité n'est pas très cher compte tenu des bienfaits que cela peut vous apporter, lancez vous ;)

https://www.facebook.com/petitbambouzen/videos/1621087157968653/UzpfSTE3NzUxNjU1MzI3NDYzMDY6MjAyMzg2NTk0MTIwOTU5Ng/
Petit BamBou
Petit BamBou
facebook.com
Add a comment...

Post has attachment
Des bons légumes de saison pour bien manger et être en bonne santé !!!

http://pissenlit-au-jardin.blogspot.fr/2018/03/calendrier-de-mars.html
Calendrier de MARS
Calendrier de MARS
pissenlit-au-jardin.blogspot.fr
Add a comment...

Post has attachment
Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui une petite vidéo issue des conférences TEDx à La Rochelle.

Alors n'ayez pas peur, sortez de votre zone de confort, déployez vos ailes et réalisez vos rêves !!!



https://www.youtube.com/watch?v=tQhPTFLFzw4
Add a comment...

Post has attachment
Vous allez être bientôt parents ou vous avez déjà un enfant en bas âge ?

Cet article sur le choix des premières chaussures des touts petits va vous intéresser c'est certain 😉

http://distances.plus/entrainement/comment-choisir-chaussure-enfants/
Add a comment...

Post has attachment
Avis à nos amis coureurs, le matériel c'est bien, la technique c'est mieux 😉

Voici une petite vidéo intéressante sur la course minimaliste qui est bien plus qu'un simple un effet de mode, mais une réelle technique de course.

https://www.youtube.com/watch?v=CPzlw4I3Rss
Add a comment...

Post has attachment
Il y a 50 ans jour pour jour, était voté la législation de la pilule contraceptive en France, une des grandes avancées de notre société au XXe siècle. Le Magazine de la Santé y consacre une émission spéciale à partir de 13h35 sur France 5, à ne pas manquer.

Vous trouverez en lien un petit historique concernant la contraception.


Il y a 50 ans jour pour jour, était voté la législation de la pilule contraceptive en France, une des grandes avancées de notre société au XXe siècle. Le Magazine de la Santé y consacre une émission spéciale à partir de 13h35 sur France 5, à ne pas manquer.

Vous trouverez en lien un petit historique concernant la contraception.

https://www.allodocteurs.fr/se-soigner/histoire-de-la-medecine/les-50-ans-de-la-pilule_23831.html#paragraphe8
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded