Profile cover photo
Profile photo
Quest2Move
2 followers -
Personlig coach
Personlig coach

2 followers
About
Posts

Post has attachment
https://www.youtube.com/watch?v=HYg_0Rth9h0

Det er frustrerende at føle sig mindreværdig og det kan siges at være nemmere sagt end gjort, at komme ud af en negativ spiral med lavt selvværd.
Men det behøver ikke nødvendigvis at være kompliceret at hæve selvværdet. Men det kræver selvfølgelig noget fokus og ikke mindst, arbejde.

Hvis du er i tvivl om du har et lavt selvværd så kan du tage en selvværdstest her https://www.quest2move.dk/test-dig-selv/test-dit-selvvaerd/

Hvis du ønsker hjælp til at øge dit selvværd, så kan jeg hjælpe dig med coaching. Læs mere her https://www.quest2move.dk/coaching/fordele-ved-coaching/bedre-selvvaerd-med-coaching/
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Stress-symptomer kan groft inddeles i fysiske symptomer, psykiske symptomer og adfærdsmæssige symptomer.

https://www.quest2move.dk/blog/forskellige-symptomer-paa-stress/
Add a comment...

Post has attachment
Man kan overordnet sige, at vores måde at leve på er blevet langt mere uforudsigelig og usikker end den var for nogle generationer siden.

https://www.quest2move.dk/blog/hvorfor-faar-nogen-stress/
Add a comment...

Post has attachment
Stress kan defineres som et forhold mellem en person og elementer i personens omgivelser, som opfattes som en belastning for personen, eller som overstiger hans eller hendes ressourcer og truer hans eller hendes velbefindende.

https://www.quest2move.dk/blog/hvad-er-stress-egentlig-for-en-stoerrelse/
Add a comment...

Post has attachment
Lykke for lykkens skyld er med andre ord for diffus og kan tages fra os. Men en følelse af et stærkt personligt værd, der er bygget på vedholdenhed og sejre forsvinder ikke bare uden videre.

https://www.quest2move.dk/blog/lykke-er-naar-du-foeler-du-slaar-til-som-menneske/
Add a comment...

Post has attachment
Når mennesker foretager store ændringer i livet og ændrer sig markant, bliver det tit, af andre opfattet som om de er i en form for krise.

Men hvis man kigger på det lidt mere indgående, kan man måske se, at personen faktisk har forladt en form for krise, og nu er kommet tættere på at leve det liv som gør personen rigtig glad.

https://www.youtube.com/watch?v=afV_e4PmxAE&t=3s
Add a comment...

Post has attachment
Bliv coachet via telefon eller Skype

Denne mulighed for personlig coaching er for dig, der enten befinder dig geografisk længere væk fra Køge. Eller som foretrækker at befinde dig i mere vante rammer mens du snakker med din coach.

Denne mulighed for coaching har flere umiddelbare fordele.

https://www.quest2move.dk/coaching/bliv-coachet-via-telefon-eller-skype/
Add a comment...

Post has attachment
Din identitet er ikke andet end din evaluering af de handlinger du foretager dig.

Når du begynder at foretage de rette valg, vil du begynde at opdage din nye og stærkere identitet blomstre og du vil få langt større selvrespekt.

https://www.quest2move.dk/blog/din-identitet-evaluering-af-handlinger-du-foretager-dig/
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded