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Un recorrido por la gastronomía más típica de la capital andaluza... y algunos descubrimientos interesantes
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La receta de la tarta de queso y manzana para darte un capricho cada mañana #reto10kg  
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Por petición popular tras subir la foto de mi último descubrimiento a Instagram y Facebook aquí os dejo la receta, aligerada, de la tarta de manzana con queso y yogur. Es cierto que no es de 0% 0$ 0 calorías, pero sí que os p...
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+Ane Hernando te ayuda a preparar tu armario para la primavera 
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aunque parezca mentira
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Casi un mes después de mi último post, aparezco por aquí para decir que, a pesar de estar viviendo los momentos más intensos y exigentes de mi vida laboral, he mantenido la dieta con bastante éxito. En el último mes he conseg...
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¿Habéis pensado hacer pan de molde en casa?
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Esta es mi receta de pan de molde integral. Como este pan cada mañana y está riquísimo. Si no estáis a dieta, también está estupendo a cualquier hora del día. Si fuera por los de mi casa, no pasaría de la primera noche. Calen...
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Reto Semana 3: marisco para cenar #reto10kg
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Este es mi reto para la semana 3: cenar marisco o pescado blanco. Suena bien ¿verdad? En este reto de adelgazar 10 kilos y seguir comiendo estupendamente, el marisco puede ser un buen aliado. Navajas a la plancha La mayoría d...
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Otra pista cerca y muy recomendable: Camping Itsas Mendi en San Juan de Luz
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Una escapada a la Bahía de Arcachon para disfrutar de la bici, las ostras y el champán ¿Qué tal os suena?
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Una receta ideal para cenar
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Necesitaba una forma ingeniosa de combinar verdura y huevo, para huir de la socorrida tortilla paisana o huevos revueltos con setas, que no están mal, pero que al cabo de las semanas empiezan a aburrir. De repente me encontré...
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¿Desayunáis como reyes?
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Sí, ya lo sé. Habéis oído mil veces eso de "desayunar como un rey, comer como una princesa y cenar como un mendigo" pero luego os levantáis con prisa y hay que llegar al trabajo. dejar a los niños o, simplemente, no os entra ...
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Dietas que molan
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¡Esto marcha! Aunque mi dietista me dijo que era mejor que no me pesara, no he podido evitar subirme a la báscula y creo que esto de cenar marisco mola. Mi super cena de hoy Una sopa agripicante con receta tailandesa inventad...
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¡2 Kg en 2 semanas! 
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¡¡¡Gentes de poca fe!!! A todos esos que decíais que era imposible adelgazar comiendo gnocchi y chuletón tengo que comunicaros que SI, SE PUEDE. Hoy he visitado a mi dietista y el balance de esta semana es... ¡¡¡¡-1,300Kg!!!!...
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me dedico a pensar, a imaginar, a escribir, a soñar... a vivir
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Trabajando en marketing digital y viviendo en analógico. Trabajo, viajo, como, bebo, río, amo, disfruto... y el resto del tiempo duermo :-)
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¿Presumir? Nunca. No tengo motivos
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