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Psicopedia

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El hombre en busca de la Resiliencia

Considero justo y apropiado empezar a hablar de resiliencia citando a Viktor Frankl : “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la ..

http://bit.ly/2dvWTQ9


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Feedback: Corregir en positivo para aumentar la motivación
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El papel de la psicología en el abordaje del dolor crónico

El dolor es, posiblemente, la forma más universal de estrés que existe. Y su comprensión ha experimentado cambios importantes a lo largo de la historia. Aunque habitualmente aparece como consecuen ..

http://bit.ly/2eyV1qu


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Aceptación y Compromiso (ACT) en pacientes depresivos no diagnosticados

Los síntomas depresivos, han sido tratados desde diferentes corrientes y técnicas. En este sentido la ACT es un tratamiento no tan novedoso, ya que en 1994, Dougher y Hackbert, ya publicaron un ar ..

http://bit.ly/2e02wSi


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Psicología positiva ¿verdad o mentira?

En algo más de dos décadas, desde que en los 90 el psicólogo estadounidense Martin Seligman comenzara a hablar de optimismo y de mejora personal, la psicología positiva ha llamado la atención no s ..

http://bit.ly/2dZQ8pN


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Medir la ansiedad con el Inventario de Beck

El Inventario de Ansiedad de Beck es un breve cuestionario autoadministrado con gran aceptación para medir la ansiedad en adultos y adolescentes, que viene siendo utilizado tanto en la evaluación ..

http://bit.ly/2drjRI6


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Las fuentes de la autoestima

La autoestima se desarrolla gradualmente durante toda la vida, a medida que vamos comprendiendo y aprendiendo del mundo que nos rodea, adquiriendo experiencias que nos dictan cómo nos enfrentamos ..

http://bit.ly/2e3uJbC


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El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y su tratamiento

Es normal tener en ocasiones la necesidad de volver a casa para comprobar que la plancha está desenchufada o que has cerrado el coche o la puerta del garaje. Pero cuando se sufre de un trastorno o ..

http://bit.ly/2dUenmR


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La falta de motivación en la esquizofrenia

Muchas personas con esquizofrenia presentan importantes problemas de motivación, lo que supone una gran dificultad a la hora de iniciar proyectos nuevos o de acabar las tareas ya iniciadas, y en g ..

http://bit.ly/2dnMNkf


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5 cosas que aprendí de una ruptura inesperada

Cuanto más inesperada, más dolorosa es una ruptura de pareja. La neurociencia indica que durante la vivencia del rechazo se activan las mismas zonas que al experimentar dolor físico, por lo que el ..

http://bit.ly/2eFbWH0


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Las Pesadillas: Tratamientos psicológicos eficaces (PDF)

Las pesadillas son sueños que producen miedo intenso. Estos sueños suelen ser complejos y bastante largos. Durante el sueño la persona por lo general se encuentra con o experimenta una amenaza par ..

http://bit.ly/2eitKnW


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Psicología de la emoción: el proceso emocional (PDF)

Las emociones ejercen una increíble y poderosa fuerza en el comportamiento humano. Pueden empujarnos a llevar a cabo acciones que normalmente no llegaríamos a realizar jamás o evitar situaciones q ..

http://bit.ly/2e6gcwR


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Base pública de contenidos, información y recursos compartidos sobre psicología, psicoterapias y autoayuda.
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Dirigida por el psicólogo José Manuel Garrido, Psicopedia se ha convertido en muy poco tiempo en referente de la divulgación de contenidos relevantes sobre psicología, psicoterapias y autoayuda en habla hispana.