Profile cover photo
Profile photo
Psicología Aquiles
Centro de Psicología Aquiles en Vecindario. Psicólogos para niños, adolescentes y adultos. Telf 685.046.607 www.psicologia-aquiles.es
Centro de Psicología Aquiles en Vecindario. Psicólogos para niños, adolescentes y adultos. Telf 685.046.607 www.psicologia-aquiles.es
About
Posts

Post has attachment
Nunca antes la realidad había estado tan distorsionada. Vivimos en una sociedad donde es más importante cuántos amigos virtuales tenemos, que aquellos que podemos realmente abrazar y besar.

Recuperando del baúl el artículo Deshumanízate, aprende a detectar, nombrar y manejar adecuadamente la gran gama de emociones que tenemos.

Post has attachment
Nuevo artículo. 5 cosas a evitar para estar mejor con uno mimos, estos consejos te servirán para mejorar tu propio autocuidado emocional

Post has attachment
No hay emociones positivas y negativas. Ni buenas ni malas. Todas son necesarias

Lo importante es aprender a identificarlas, ponerles nombre y gestionarlas adecuadamente para no darles la oportunidad de bloquearte.

Trabaja tu inteligencia emocional. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
Photo

Post has attachment
Cada día andas muy ajetreado con muchas responsabilidades que te impiden conectar contigo mismo, con tus pensamientos, sentimientos y acciones. En el reto de esta semana te propongo tomar conciencia de tus sensaciones físicas y emocionales y así ir mejorando los estados de estrés. Tu día no necesita más horas, sino mejor organización.

Post has attachment

Post has attachment
En el reto de esta semana te ayudaré a cambiar ese filtro mental negativo para valorarte y reforzarte más. ¿Cuándo fue la última vez que te valoraste?

Post has attachment

Post has attachment
¿Cómo saber si eres asertivo? Porque las personas asertivas son aquellas que saben escuchar, buscar alternativas a la hora de solucionar algo y expresar sus ideas sin necesidad de faltar el respeto, porque tienen en cuenta los derechos de los demás. Te propongo 5 claves para mejorar tu asertividad.

Post has shared content
Nunca antes la realidad había estado tan distorsionada. Vivimos en una sociedad donde es más importante cuántos amigos virtuales tenemos, que aquellos que podemos realmente abrazar y besar. Nuevo artículo para que aprendas a conectar mejor con tu mundo emocional.

Post has shared content
Nunca antes la realidad había estado tan distorsionada. Vivimos en una sociedad donde es más importante cuántos amigos virtuales tenemos, que aquellos que podemos realmente abrazar y besar. Nuevo artículo para que aprendas a conectar mejor con tu mundo emocional.
Wait while more posts are being loaded