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Psicóloga Lourdes Garrido / Psicointegral
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"Una persona, una terapia"
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Psicóloga Lourdes Garrido / Psicointegral's posts

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¡En Psicointegral hoy cumplimos 7 años! Qué satisfacción más grande ir construyendo granito a granito una forma de trabajar que pueda ayudar a los demás. Me gustaría ante todo agradecer a todas aquellas personas que ayudaron en los inicios y los que continúan con su ayuda. Si habéis venido a algún taller de relajación o te hemos ayudado en algo puedes dejar aquí tu impresión: https://goo.gl/uf61Y0 realmente tu reseña nos ayudará a seguir creciendo. #inteligenciaemocional #inteligenciasocial

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De la medicación a la relajación es un libro que te ayudará a reestablecer la química de tu cerebro para sentirte mejor. Aprende a sugestionarte en positivo con el entrenamiento en relajación. Además podrás descubrir diferentes recursos que se trabajan en terapia para utilizar en tu vida diaria. #inteligenciaemocional
Compra directa en Amazon: https://goo.gl/OY8HIx
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Cuando una persona padece de ansiedad intenta solucionarlo anticipando los peligros para estar preparado, pero es justo esto lo que hace que se mantenga y cronifique el problema. En este documental puedes ver cómo se produce para empezar a entender cuál es la solución. #inteligenciaemocional 

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Entrevista: Rehabilitación y tratamiento en conductas violentas, programa "Ni una menos" de Asturiaspordos Rtpa. #inteligenciaemocional

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¿Cómo cambia nuestra vida si en vez de ser nuestros peores enemigos nos tratamos con amabilidad? Pon a grabar lo que te dices y escúchalo, sólo así podrás saber cómo te tratas y podrás darte cuenta de que no estás siendo amable contigo. #inteligenciaemocional

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La terapia me ha ayudado a sacar provecho y fruto de todo el sufrimiento que me tocó vivir. Aprendí el arte de transformar en oro lo que antes no lo parecía. #inteligenciaemocional

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Nueva entrada en el blog: el puzle interior. Compartiendo experiencias como paciente. Cuando expresamos y compartimos obtenemos salud. Compruébalo aunque sea mediante la escritura expresiva que propone Elsa Punset en su vídeo. #inteligenciaemocional Feliz noche a todos.

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La dieta de los mayores para combatir el frío. #salud #psicología 

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A veces nos acostumbramos a aquello que, más tarde, no nos creemos que hayamos podido aguantar. Tenemos una gran fuerza pero, a veces, la utilizamos para maltratarnos. Haz algo por ti, yo te puedo ayudar, en Gijón, en Mieres, o bien online. #inteligenciaemocional 
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