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Psiche Dintorni
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Crediamo che la felicità sia qualcosa da ottenere, in realtà la felicità è qualcosa che succede in ogni momento della giornata.
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Pronti, via!
Giovedì prossimo, 10 novembre, un nuovo gruppo comincerà il training di Mindfulness.

Coraggiosi esploratori della mente e dei suoi meccanismi più nascosti, in viaggio per apprendere un metodo millenario di meditazione.


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Online il secondo video della serie Mindfulness,
su "calmare la mente".

Una mente calma non è una mente necessariamente libera da pensieri, ma libera dal pensare.


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Online il secondo video della serie Mindfulness,
su "calmare la mente".

Una mente calma non è una mente necessariamente libera da pensieri, ma libera dal pensare.

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Online il secondo video della serie Mindfulness,
su "Calmare la mente".

Una mente calma non è una mente necessariamente libera da pensieri, ma libera dal pensare.

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Online il secondo video della serie Mindfulness,
su "calmare la mente".

Una mente calma non è una mente necessariamente libera da pensieri, ma libera dal pensare.

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Online il secondo video della serie Mindfulness,
su "calmare la mente".

Una mente calma non è una mente necessariamente libera da pensieri, ma libera dal pensare.

#Mindfulness #Mente #Meditazione

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Online il secondo video della serie Mindfulness,
su "calmare la mente".

Una mente calma non è una mente necessariamente libera da pensieri, ma libera dal pensare.


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Il nostro primo video sulla meditazione Mindfulness è online

In questo video vedremo le caratteristiche della mente, in particolare la tendenza alla distrazione e l'abitudine a lasciarsi coinvolgere dai pensieri.

Nel video anche un breve esercizio di Mindfulness.

E se avete voglia, lasciateci qualche commento.
Grazie :-)

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Un libro illuminante sui meccanismi del cervello e della mente.
Qui la nostra recensione.
Buona lettura!

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Mindfulness Training - Mestre - 10 novembre

Percorso in 8 settimane per imparare a meditare e allenare così la mente ad essere più presente e meno distratta.

Una pratica di Mindfulness di 15 minuti al giorno:
- diminuisce lo stress
- aumenta il senso di appagamento e benessere
- riduce l'ansia
- migliora la concentrazione e la memoria

http://psichedintorni.it/eventi/mindfulness-nona-edizione-del-corso-mestre/ 
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