Profile cover photo
Profile photo
ProRun.nl
12 followers -
Iedere dag weer boeiende informatie over diverse hardloopthema's
Iedere dag weer boeiende informatie over diverse hardloopthema's

12 followers
About
ProRun.nl's posts

Post has attachment

Post has attachment
Hoe pak je het aan om bij het volgende evenement weer snelle te kunnen lopen? goo.gl/UYu0zk 

Post has attachment
Hoe pak je het aan om bij het volgende evenement weer snelle te kunnen lopen? goo.gl/UYu0zk 

Post has attachment

Post has attachment
Elke keer dat je besluit te gaan hardlopen, hoop en verwacht je dat het een positief effect heeft op je conditie. Of dat wel of niet gebeurt, wordt bepaald door twee elementen: duur en intensiteit.

Post has attachment
Ineens merk dat je wat langzamer wordt. Wat zou de oorzaak kunnen zijn?

Post has attachment
De tweede helft van je wedstrijd met een hogere snelheid lopen dan de eerste geeft een mentale kick, Hoe kan je dat trainen?

Post has attachment
De meerderheid loopt meestal beter in wedstrijd dan tijdens de trainingen. Hoe kan dat? Daar zijn een paar hele sterke argumenten voor...

Post has attachment
Bij verbetering van je looptechniek moet er ook aandacht zijn voor de bekkenrotatie. Hoe werk het en hoe verbeter je het?

Post has attachment
Wie echt wil presteren moet ook serieus naar zijn gewicht kijken. Het geheim wordt ontrafeld door vergelijkingen van de BMI.
http://www.prorun.nl/gezondheid/afvallen/lichter-harder-en-verder/
Wait while more posts are being loaded