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Préparation physique et Coaching Sportif
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préparation physique et coaching sportif en ile de France
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Ancienne vidéo mise à jour :
Travail d'épaulé, avec élastique, sur un coussin de proprioception.
‪#‎preparationphysique‬ ‪#‎weightlifting‬ ‪#‎haltérophilie‬
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Nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube!
Activation de la sangle abdominale, et du contrôle moteur pour le squat (et le soulevé de terre également)!
Faites moi des retours!
‪#‎preparationphysique‬ ‪#‎squat‬ ‪#‎controlemoteur‬ ‪#‎abdo‬ ‪#‎motorcontrol‬ ‪#‎strength‬
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Ancienne vidéo remise à jour :

Travail de gainage actif associé à un travail de poussée (oblique/incliné) du haut du corps.

Enjoy!

‪#‎preparationphysique‬ ‪#‎coretraining‬ ‪#‎gainage‬ ‪#‎efficience‬
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Élévation des hanches + rotation du buste = Duo gagnant!

Je vous invite à tester et me faire un retour sur cet exercice :)
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Demain matin, rejoignez moi pour la séance FUN-T!
Venez vous défouler, tout en remplissant vos objectifs de santé et de bien être!

http://funt-coach-sportif.com/event/samedi-seance-fun-t-au-kremlin-bicetre-10h/2015-12-19/
http://funt-coach-sportif.com/event/samedi-seance-fun-t-au-kremlin-bicetre/2015-12-19/

#‎coachingsportif‬ ‪#‎funT‬ ‪#‎coachingsportiflekremlinbicetre‬ ‪#‎lecoachingsportifarcueil‬ ‪#‎coachingsportifvillejuif‬ ‪#‎coachingsportifivry‬ ‪#‎pertedepoids‬ ‪#‎sport‬ ‪#‎santé‬ ‪#‎bienêtre‬
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Demain matin, participez au réchauffement du climat, en brûlant des calories émoticône glasses
Je vous attend donc à rejeter massivement du CO2, au Parc des Hautes Bruyeres, à Villejuif! 2 créneaux : 10h-11h et 11h-12h!

http://funt-coach-sportif.com/event/samedi-seance-fun-t-au-kremlin-bicetre-10h/2015-12-05/
http://funt-coach-sportif.com/event/samedi-seance-fun-t-au-kremlin-bicetre/2015-12-05/

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