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Vanessa l Prazeres Saudáveis
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Olá Graça, diga me uma coisa é obrigatório o uso da fruta? ou posso comprar por exemplo o aroma de manga irá fazer diferença?

Obrigada
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Iogurtes líquidos de manga. Aqui fica uma nova experiência, líquidos com fruta mesmo. eu tento colocar sempre o iogurte de acordo com o sabor que vou fazer, pois não gosto do sabor do iogurte natural, mas ai em casa se gost...
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Ratatouille à minha moda
Originária da Provença, a receita ratatouille é um dos clássicos da cozinha francesa, e um excelent e  exemplo da comida mediterrânica, baseada em legumes ficando cheio de cores alegres. Esta receita dá para ser feita comlegumes ás rodelas, eu  pessoalmente...
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Workshop Receitas Práticas e Saudáveis
E finalmente chegou o dia! O dia que eu irei realizar pela primeira vez um Workshop de Receitas Práticas e Saudáveis. Dia 7 de Maio o espaço Teka vai receber as bloggers Mafalda Almeida do blogue (Loveat) e eu :), com 2 Workshops de cozinha sobre receitas P...
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E finalmente chegou o dia! O dia que eu irei realizar pela primeira vez um Workshop de Receitas Práticas e Saudáveis. Dia 7 de Maio o espaço Teka vai receber as bloggers Mafalda Almeida do blogue (Loveat) e eu :), com...
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Acompanhamentos saudáveis é daquelas receitas que antigamente me dava cabo da cabeça.....

Saladas, legumes cozidos ou salteados..... até que me fartei e comecei a inventar. Na minha opinião as receitas que fazemos, são simplesmente o que nós queremos que elas sejam :)

Esta receita é mesmo isso podia-lhe chamar a esta receita, Tarte de curgete, Quiche de curgete... mas iria dar um nome ao qual não quero que a mesma seja.

Então assim sendo, esta receita é nada mais nada menos que curgete no forno com ovos.! :)
Que acham?
http://prazeressaudaveis.inshape.pt/2016/02/curgete-com-ovos-e-tomilho.html
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Acompanhamentos saudáveis é daquelas receitas que antigamente me dava cabo da cabeça..... Saladas, legumes cozidos ou salteados..... até que me fartei e comecei a inventar. Na minha opinião as receitas que fazemos, são simp...
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Passatempo com a Florette
Salada é um prato fresco, mas para mim comer salada no inverno ou no verão é igual! E acredito que para muitos de vós também seja assim, por isso em conjunto com a Florette,  vamos presentear cinco leitores do blog com produtos prontos a consumir.  Os 5 con...
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Salada é um prato fresco, mas para mim comer salada no inverno ou no verão é igual! E acredito que para muitos de vós também seja assim, por isso em conjunto com a Florette, vamos presentear cinco leitores do blog com pro...
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Gorduras Animais ou Vegetais? Quais as melhores gorduras a consumir nos seus cozinhados?
Fonte:  Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue:  http://www.loveat.pt Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam  sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típicas gorduras animais, manteiga e ...
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Fonte: Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típi...
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Ratatouille à minha moda
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Originária da Provença, a receita ratatouille é um dos clássicos da cozinha francesa, e um excelente exemplo da comida mediterrânica, baseada em legumes ficando cheio de cores alegres. Esta receita dá para ser feita ...
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Guest Pos|Entrevista com a Drª Mafalda Almeida
Quando recebi o convite da Drª Mafalda Almeida autora do excelente blogue Loveat para participar num dos posts do blogue, no qual é chamado "guest post", aceitei logo. Não poderia ficar mais feliz poder ter o prazer de mais uma vez partilhar um pouco de mi...
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Quando recebi o convite da Drª Mafalda Almeida autora do excelente blogue Loveat para participar num dos posts do blogue, no qual é chamado "guest post", aceitei logo. Não poderia ficar mais feliz poder ter o prazer de mais u...
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Curgete com Ovos e Tomilho
Acompanhamentos saudáveis é daquelas receitas que antigamente me dava cabo da cabeça..... Saladas, legumes cozidos ou salteados..... até que me fartei e comecei a inventar. Na minha opinião  as receitas que fazemos, são simplesmente o que nós queremos que e...
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Acompanhamentos saudáveis é daquelas receitas que antigamente me dava cabo da cabeça..... Saladas, legumes cozidos ou salteados..... até que me fartei e comecei a inventar. Na minha opinião as receitas que fazemos, são simp...
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Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típicas gorduras animais, manteiga e banha. Se alguns têm dado lugar de destaque à margarina, outros questionam-se sobre o seu processamento e teor em gorduras trans. Mas afinal quais são as principais diferenças?
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Fonte: Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típi...
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Tarte de Maça S/Glúten, Açúcar e Gordura

Quem vai resistir? :)
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Este é o primeiro post que público de "Receita", desde que iniciamos este novo ano. Neste novo ano decidi , partilhar mais artigos sobre nutrição. Quero que o blogue seja uma página não só de receitas onde podem criar um...
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Work
Occupation
Trabalho numa empresa de Construção Civil, sou Técnica de Segurança e Ambiente no Trabalho
Basic Information
Gender
Female
Relationship
In a relationship
Story
Tagline
Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
Introduction
Olá meu nome é Vanessa, tenho 24 anos, sou uma rapariga apaixonada pela vida, tudo o que faço tento sempre fazer sempre com um sorriso. Adoro cozinhar, mas a grande paixão pela culinária saudável e pelo desporto surgiu quando comecei a fazer minha reeducação alimentar.
Crie este blog para postar  as várias receitas saudáveis que eu faço, e para mostrar que fazer reeducação alimentar não é uma tortura mas sim um prazer .
Nada nesta vida é fácil.... Cabe a nós tentarmos que não seja tão difícil =**)
Bragging rights
Ter perdido já 42 Kg, e a trabalhar para perder os ultimos 7 =)
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