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Vanessa l Prazeres Saudáveis
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Uma bebida deliciosa para bebermos no verão, para levar para a praia, opção mesmo muito boa:)
Ainda se diz que ter um estilo saudável não é um prazer :)))))))
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Uma sugestão bem simples que cheira e sabe a VERÃO ! Nem é uma receita é mais uma junção de ingredientes num jarro com cubinhos de gelo =) É tão simples quanto aquecer quatro copos de água para detter 1/3 copo de mel. Quand...
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Joana Carmo's profile photoVanessa l Prazeres Saudáveis's profile photo
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:))) :*
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Bacalhau com Natas sem Batata
Esta receita já foi feita antes da páscoa fim de semana de descanso com o R que raramente acontece! deu -me uma vontade de comer um bacalhau com natas, mas não queria usar a batata pois com as férias e páscoa à porta não era mesmo  aconselhável  pecar. Desd...
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Esta receita já foi feita antes da páscoa fim de semana de descanso com o R que raramente acontece! deu -me uma vontade de comer um bacalhau com natas, mas não queria usar a batata pois com as férias e páscoa à porta não era ...
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2º Giveway com a Borner - Especial Aniverário 2º Ano Blogue
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Hoje segue o 2º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes, onde vai ser dado como oferta esta fantástica Máquina Mandolina V3. O vencedor do 1º Giveway com a P...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Onde posso comprar esses wraps?:)
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Photography . Samanta McMurray Se há coisa que nunca me lembro de fazer é um wrap, e quando o faço corre-me sempre pela cabeça um "porque é que nunca te lembras desta maravilha?". É uma solução bastante apelativa e prática ...
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Parceria com Necton
Foi com um enorme gosto que o blogue Prazeres Saudáveis aceitou o convite para trabalhar com a marca  Necton   (= Cá em casa o sal nunca foi retirado nem vai ser pois acho que basta para tal não exagerarmos que este não fará mal. Para tal preocupo-me com a ...
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Foi com um enorme gosto que o blogue Prazeres Saudáveis aceitou o convite para trabalhar com a marca Necton (= Cá em casa o sal nunca foi retirado nem vai ser pois acho que basta para tal não exagerarmos que este não fará ...
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1º Giveway com a Pyrex - Especial Aniverário 2º Ano Blogue
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Olá a todos o blogue no passado dia 3 conforme poderão ver fez 2 aninhos e com ele não podíamos deixar de festejar. A todos vocês que me seguem todos merecem um miminho:) Hoje segue o 1º Giveway de comemoração do 2º Anive...
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Experimentem é uma receita divinal uma que vai ficar no top das receitas mesmo (=
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Esta receita já foi feita antes da páscoa fim de semana de descanso com o R que raramente acontece! deu -me uma vontade de comer um bacalhau com natas, mas não queria usar a batata pois com as férias e páscoa à porta não era ...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Também ando sempre a inventar em novas alternativas de acompanhamento mas a verdade é que durante a semana o mais pratico e as saldas legumes....
Este acompanhamento é um otima sugestao e que dá para varias refeiçoes logo:)

Beijinhos
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Eu estou sempre à procura de novos acompanhamentos para pratos, aborrece-me imenso alturas em que só vemos variações de arroz, massa ou batata... A verdade é que nos habituamos a comprar determinado tipo de alimentos e a c...
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Joana Carmo's profile photoVanessa l Prazeres Saudáveis's profile photo
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Mesmo bom Joana:)

Vou fazer :)

Beijinho grande
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2º Giveway com a Borner - Especial Aniverário 2º Ano Blogue
Hoje segue o 2º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes , onde vai ser dado como oferta esta fantástica Máquina Mandolina V3 . O vencedor do  1º Giveway com a Pyrex - Especial Aniverário 2º A...
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Hoje segue o 2º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes, onde vai ser dado como oferta esta fantástica Máquina Mandolina V3. O vencedor do 1º Giveway com a P...
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Parceria com a Necton (=
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Foi com um enorme gosto que o blogue Prazeres Saudáveis aceitou o convite para trabalhar com a marca Necton (= Cá em casa o sal nunca foi retirado nem vai ser pois acho que basta para tal não exagerarmos que este não fará ...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Receita fantástica mesmo ao meu gosto:)))) A massa filo é sem duvida uma opção muito mais saudavel:)
E com mandolina da borner estas receitas são tão bem mais faceis não é?
Adorei a receita e vou guardar para fazer:)
Beijinho
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Mais um dia lindo de sol,.....hoje já com temperaturas de primavera. O sol entra pelas janelas e o meu corpo e mente revigoram, tudo muda....fico tão bem disposta que pareço ter pilhas daquelas que duram e duram.....,a verdad...
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Nel Catalão's profile photo
 
Olá Vanessa. Sim eu gosto de manter uma alimentação equilibrada com opções mais saudáveis de forno. A mandolina dá imenso jeito.
Beijinhos
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1º Giveway com a Pyrex - Especial Aniverário 2º Ano Blogue
Olá a todos o blogue no passado dia 3 conforme poderão ver fez 2 aninhos e com ele não  podíamos  deixar de festejar. A todos  vocês  que me seguem todos merecem um miminho:) Hoje segue o 1º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com...
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Olá a todos o blogue no passado dia 3 conforme poderão ver fez 2 aninhos e com ele não podíamos deixar de festejar. A todos vocês que me seguem todos merecem um miminho:) Hoje segue o 1º Giveway de comemoração do 2º Anive...
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Occupation
Trabalho numa empresa de Construção Civil, sou Técnica de Segurança e Ambiente no Trabalho
Basic Information
Gender
Female
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In a relationship
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Tagline
Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
Introduction
Olá meu nome é Vanessa, tenho 24 anos, sou uma rapariga apaixonada pela vida, tudo o que faço tento sempre fazer sempre com um sorriso. Adoro cozinhar, mas a grande paixão pela culinária saudável e pelo desporto surgiu quando comecei a fazer minha reeducação alimentar.
Crie este blog para postar  as várias receitas saudáveis que eu faço, e para mostrar que fazer reeducação alimentar não é uma tortura mas sim um prazer .
Nada nesta vida é fácil.... Cabe a nós tentarmos que não seja tão difícil =**)
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Ter perdido já 42 Kg, e a trabalhar para perder os ultimos 7 =)
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