Profile

Cover photo
Vanessa l Prazeres Saudáveis
Lives in Palmela
502 followers|3,818,763 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Vanessa l Prazeres Saudáveis

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Adorei este post já a muito tempo que queria preparar um post destes das bolachas:)
Vou partilhar em breve:)
Obrigada drª
 ·  Translate
   Como vai caro leitor?    Hoje vamos falar sobre um produto alimentar controverso:  bolachas.      É comum achar-se preferível comer bolachas em vez de pão. Vejamos por que razão isto não é verdade: Fonte      Bolachas...
1
Add a comment...

Vanessa l Prazeres Saudáveis

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Mas que receita fantástica!
Fiquei encantada com este molho aspeto divinal adorooroorororo:)
 ·  Translate
Adoro a simplicidade da vida, as cores da natureza e sou apaixonada por animais. Cozinhar é uma paixão, uma terapia, onde ha tanto que aprender, e tanto para partilhar... das coisas mais simples do quotidiano a refeições mais elaboradas.
1
Add a comment...
 
Bacalhau em cama de Couve e Cenoura
Ingredientes (Para 6/7 Pessoas) 4 postas de bacalhau 6 delicias do mar 1 couve lombarda 4 cenouras 1 pimento vermelho 3 dentes alho 1 cebola coentros louro azeitonas sal q.b pimenta q.b sementes sésamo dourado (Margão) Confecção Cozer o bacalhau com 1 dente...
 ·  Translate
Ingredientes (Para 6/7 Pessoas) 4 postas de bacalhau 6 delicias do mar 1 couve lombarda 4 cenouras 1 pimento vermelho 3 dentes alho 1 cebola coentros louro azeitonas sal q.b pimenta q.b sementes sésamo dourado (Margão)...
1
Add a comment...
 
Tarteletes de Sardinha e Ervilhas
Tem sido dias muito frios e alguns até chuvosos, guardo sempre algumas horas no meu fim de semana para fazer algo que gosto muito:) (Cozinhar). Ando sempre no supermercado à procura de novos alimentos mais saudáveis, as vezes passo algumas horas a fazer com...
 ·  Translate
Tem sido dias muito frios e alguns até chuvosos, guardo sempre algumas horas no meu fim de semana para fazer algo que gosto muito:) (Cozinhar). Ando sempre no supermercado à procura de novos alimentos mais saudáveis, as v...
1
Add a comment...
 
Lulas Recheadas com Puré de Couve Flor
A empresa Lá Gondola ao criar parceria com o prazeres  saudáveis , deu me o previlegio de poder saborear diversos sabores de conservas. Esta é uma das conservas que adorei! Além de adorar lulas recheadas, mas sendo um prato que exige algum trabalho apesar d...
 ·  Translate
A empresa Lá Gondola ao criar parceria com o prazeres saudáveis, deu me o previlegio de poder saborear diversos sabores de conservas. Esta é uma das conservas que adorei! Além de adorar lulas recheadas, mas sendo um prato qu...
1
Add a comment...
 
Exageros de Natal comer ou não comer?
O Natal está mesmo a chegar, e com ele, todos os pratos e doces típicos desta época. Rabanadas, bolo-rei,filhoses, letria, arroz doce, sonhos, bacalhau e tantos outros doces são o motivo para preocupação para quem quer perder peso e também para quem quer ma...
 ·  Translate
O Natal está mesmo a chegar, e com ele, todos os pratos e doces típicos desta época. Rabanadas, bolo-rei,filhoses, letria, arroz doce, sonhos, bacalhau e tantos outros doces são o motivo para preocupação para quem quer perder...
1
Add a comment...
Have her in circles
502 people
collviz toty's profile photo
Kátia Gonçalves's profile photo
Cozinha variada's profile photo
Catarina Sá's profile photo
maristela silva rocha's profile photo
Cintia Aguiar De Jesus's profile photo
Miguel Mesquita's profile photo
Naila Sofia Pereira Jamú's profile photo
Valdir Mattuella's profile photo

Vanessa l Prazeres Saudáveis

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Ando a tanto tempo para fazer granola:)))
Adorei a tua esta com aspeto estaladiço delicioso
beijao querida
 ·  Translate
Boa tarde queridos leitores E se eu vos dissesse que ando viciada em fazer granola em casa? Não há melhor produto no mundo se não este ;) ;) Eu sou amante da granola pois costuma ser o meu pré-treino pois é muito prático...
2
Ioana Santos's profile photo
 
Oh querida obrigado ;)
Sim tens que fazer, já falta na tua lista de receitas maravilhosas!!!
Beijinho grande
 ·  Translate
Add a comment...
 
Bacalhau em cama de couve e cenoura
Como já poderão ver aqui criei este ano uma parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes . Tive oportunidade de ver uma demonstração que adorei é impossível qualquer pessoa que adore cozinhar fique indiferente a esta máquina.  Fácil, rápida e muito s...
 ·  Translate
Como já poderão ver aqui criei este ano uma parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes. Tive oportunidade de ver uma demonstração que adorei é impossível qualquer pessoa que adore cozinhar fique indiferente a est...
1
Add a comment...

Vanessa l Prazeres Saudáveis

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Iniciativa fantástica querida:)
 ·  Translate
Boa tarde meus queridos leitores Como todas as semanas, cá trago a rubrica  "Hábitos Saudáveis das nossas bloggers portuguesas", parte III. Pois é, já vamos na 3º e a 4º já está a ser preparada. A blogger desta semana f...
1
Ioana Santos's profile photo
 
Obrigado minha querida ;) 
 ·  Translate
Add a comment...
 
Parceria com a Borner Cortador de Legumes
O ano 2015 começou muito bem para o blogue Prazeres Saudáveis, uma das razões foi ter tido oportunidade de criar uma parceria com a fantástica empresa  Borner . A  Borner  não é nenhum ingrediente na na é sim uma empresa   prestigiada na  gama de cortadores...
 ·  Translate
O ano 2015 começou muito bem para o blogue Prazeres Saudáveis, uma das razões foi ter tido oportunidade de criar uma parceria com a fantástica empresa Borner. A Borner não é nenhum ingrediente na na é sim uma empresa  pre...
1
Add a comment...
 
Feliz Natal a todos tudo de bom é o que desejo (=

E não se esqueçam Sejam Felizes....Sejam Saudáveis (=
 ·  Translate
1
Add a comment...

Vanessa l Prazeres Saudáveis

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Otimo artigo:)))
Obrigada pela partilha dra da minha receita
 ·  Translate
Fonte Como vai caro leitor?    Há muito que quero escrever sobre este assunto: o ovo!    O ovo tem sido ostracizado pela sociedade devido ao seu teor de colesterol e devido ao "temor" da hipercolesterolémia (significa excesso...
3
Add a comment...
People
Have her in circles
502 people
collviz toty's profile photo
Kátia Gonçalves's profile photo
Cozinha variada's profile photo
Catarina Sá's profile photo
maristela silva rocha's profile photo
Cintia Aguiar De Jesus's profile photo
Miguel Mesquita's profile photo
Naila Sofia Pereira Jamú's profile photo
Valdir Mattuella's profile photo
Work
Occupation
Trabalho numa empresa de Construção Civil, sou Técnica de Segurança e Ambiente no Trabalho
Basic Information
Gender
Female
Relationship
In a relationship
Story
Tagline
Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
Introduction
Olá meu nome é Vanessa, tenho 24 anos, sou uma rapariga apaixonada pela vida, tudo o que faço tento sempre fazer sempre com um sorriso. Adoro cozinhar, mas a grande paixão pela culinária saudável e pelo desporto surgiu quando comecei a fazer minha reeducação alimentar.
Crie este blog para postar  as várias receitas saudáveis que eu faço, e para mostrar que fazer reeducação alimentar não é uma tortura mas sim um prazer .
Nada nesta vida é fácil.... Cabe a nós tentarmos que não seja tão difícil =**)
Bragging rights
Ter perdido já 42 Kg, e a trabalhar para perder os ultimos 7 =)
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Palmela