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Vanessa l Prazeres Saudáveis
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Adoro cuscus adoro!

Com legumes fica delicioso, obrigada pela visita, tens um blogue com receitas deliciosas fiquei fã :)

beijinho muito grande e bom fim de semana
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Ingredientes: 200gr Couscous 400ml de agua com caldo de legumes 1/2 pimento vermelho Ervilhas, grão , milho q.b 1 cebola Azeite q.b Sal q.b Preparação: Numa tigela coloque o caldo de legumes. Adicione o cuscuz e mexa m...
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Quando iniciei a minha reeducação alimentar comia tanta gelatina que acabei por enjoar! Mas acho que a gelatina é uma óptima opção para ser feita em lanches, pois além de me deixar muito saciada ajuda me a tirar as vontades ...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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UAUUUUUUUUUUUU mas que delicia para levar para a praia é uma excelente sugestão sem dúvida! :)
Beijo
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Before May ends, I leave this very simple but delicious suggestion for Marta and for her "May - The Strawberry month". I don't call this a recipe because it's not! It's just a suggestion. A recipe, for me, is something that...
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A receita que trago hoje é, uma receita muito boa para quem tem por hábito (tal como eu), levar marmita para o trabalho!
Com a partida da primavera e a ansiosa chegada do verão, decidi fazer um recheio com legumes crus, porque além de podermos levar para o trabalho e não haver a necessidade de aquecer, é uma excelente escolha de recheio para levar para a praia.
A massa destes crepes é muito versátil por isso podem rechear estes crepes com qualquer recheio ao vosso gosto.
Crepes de Espinafres com Legumes (S/Glúten)
http://prazeressaudaveis.inshape.pt/2016/05/crepes-de-espinafres-com-legumes-sgluten.html
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Crepes salgados é uma receita que por hábito faço muito em casa, já tinha feito uma receita de crepes mas a massa não tem hidratos :P podem ver aqui. Quando sobra um restinho de carne, peixe, legumes, acabo sempre por junta...
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Fui convidada pelo Lidl ao desafio Lidl BIO! Tive a sorte de poder experimentar os produtos que o Lidl vende, além destes o Lidl tem muitos outros produtos biológicos à venda.

Consciente da crescente procura por produtos de origem biológica, o Lidl disponibiliza agora uma série de alimentos BIO, de origem orgânica e elaborados à base de soja (que não contêm Organismos Geneticamente Modificados).

Leite BIO, Bolachas com espelta, iogurtes, pudim de soja ou bolachas de arroz BIO, são alguns dos produtos que o Lidl tem em destaque durante a próxima semana, que além de muito saborosos apresentam um preço irresistível o que é ainda melhor.!
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Fui convidada pelo Lidl ao desafio Lidl BIO! Tive a sorte de poder experimentar os produtos que o Lidl vende, além destes o Lidl tem muitos outros produtos biológicos à venda. Consciente da crescente procura por produtos de o...
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Bebidas Vegetais|Receitas
Artigo muito interessante para poder tirar dúvidas sobre estes mesmos leites! :)
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Fonte do artigo: Vânia Ribeiro do blogue (Madebychoicesblog) Na indústria do leite faz-nos acreditar que o leite é um alimento saudável, mas na realidade não trás muitos benefícios à saúde podem verificar neste post meu aq...
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Engordei nas férias sim! E então?
   Ausência no Blogue - Saudades Já passou 2 meses, sinto tanta a falta de aqui escrever e divulgar as minhas receitas, infelizmente sei que não sou a única a sofrer deste mal, mas tenho tanto pouco tempo para poder descansar, que estes meses aos fins de se...
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Ausência no Blogue - Saudades Já passou 2 meses, sinto tanta a falta de aqui escrever e divulgar as minhas receitas, infelizmente sei que não sou a única a sofrer deste mal, mas tenho tanto pouco tempo para poder descansa...
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Gelatina com Espuma de Manga
Quando iniciei a minha reeducação alimentar comia tanta gelatina que acabei por enjoar! Mas acho que a gelatina é uma óptima opção para ser feita em lanches, pois além de me deixar muito saciada ajuda me a tirar as vontades dos doces que tanto gostamos :) C...
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Quando iniciei a minha reeducação alimentar comia tanta gelatina que acabei por enjoar! Mas acho que a gelatina é uma óptima opção para ser feita em lanches, pois além de me deixar muito saciada ajuda me a tirar as vontades ...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Quando diz farinha de mandioca é qual?
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Base: 1 mandioca 1/2 batata doce 3 colheres de sopa de farinha de mandioca 1colher de chá de ghee ou azeite 1 colher de chá de cebolinho (opcional) sal marinho a gosto Receheio: 6 ovos 1 alho francês às rodelas 8 camarões m...
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Crepes de Espinafres com Legumes (S/Glúten)
Crepes salgados é uma receita que por hábito faço muito em casa, já tinha feito uma receita de crepes mas a massa não tem hidratos :P podem ver aqui . Quando sobra um restinho de carne, peixe, legumes, acabo sempre por juntar os "restos" destes alimentos, f...
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Crepes salgados é uma receita que por hábito faço muito em casa, já tinha feito uma receita de crepes mas a massa não tem hidratos :P podem ver aqui. Quando sobra um restinho de carne, peixe, legumes, acabo sempre por junta...
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Bolachas de Arroz recheadas|Taça de Iogurte
Fui convidada pelo Lidl ao desafio Lidl BIO! Tive a sorte de poder  experimentar os produtos que o Lidl vende, além destes o Lidl tem muitos outros produtos  biológicos  à venda. Consciente da crescente procura  por produtos de origem biológica, o  Lidl  di...
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Fui convidada pelo Lidl ao desafio Lidl BIO! Tive a sorte de poder experimentar os produtos que o Lidl vende, além destes o Lidl tem muitos outros produtos biológicos à venda. Consciente da crescente procura por produtos de o...
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Bebidas Vegetais|Receitas
Fonte do artigo:  Vânia Ribeiro do blogue  (Madebychoicesblog) Na indústria do leite faz-nos acreditar que o leite é um alimento saudável, mas na realidade não trás muitos benefícios à saúde podem verificar neste post meu aqui  (Leite de Vaca sim ou não?) E...
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Fonte do artigo: Vânia Ribeiro do blogue (Madebychoicesblog) Na indústria do leite faz-nos acreditar que o leite é um alimento saudável, mas na realidade não trás muitos benefícios à saúde podem verificar neste post meu aq...
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Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
Introduction
Olá meu nome é Vanessa, tenho 24 anos, sou uma rapariga apaixonada pela vida, tudo o que faço tento sempre fazer sempre com um sorriso. Adoro cozinhar, mas a grande paixão pela culinária saudável e pelo desporto surgiu quando comecei a fazer minha reeducação alimentar.
Crie este blog para postar  as várias receitas saudáveis que eu faço, e para mostrar que fazer reeducação alimentar não é uma tortura mas sim um prazer .
Nada nesta vida é fácil.... Cabe a nós tentarmos que não seja tão difícil =**)
Bragging rights
Ter perdido já 42 Kg, e a trabalhar para perder os ultimos 7 =)
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Trabalho numa empresa de Construção Civil, sou Técnica de Segurança e Ambiente no Trabalho
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