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Vanessa l Prazeres Saudáveis
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Parceria com a Galbani - O Sabor Italiano
Foi com um enorme gosto que o blogue Prazeres Saudáveis aceitou o convite para trabalhar com a marca Galbani (= Foi um orgulho ter sido convidada para esta parceria a Galbani é uma das marcas TOP que adoro e consumo muitas vezes, principalmente quando chega...
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Foi com um enorme gosto que o blogue Prazeres Saudáveis aceitou o convite para trabalhar com a marca Galbani (= Foi um orgulho ter sido convidada para esta parceria a Galbani é uma das marcas TOP que adoro e consumo muitas...
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La Gondola e Lançamento das Novas "Conservas com Arte”
Para quem ainda não conhece as  Conservas La Gondola  é uma empresa conhecida pela elevada qualidade das conservas que fabricam isto porque ainda usam o  método tradicional pré-cozido, seguindo criteriosamente a produção por
campanha, nas quais o peixe se e...
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Para quem ainda não conhece as Conservas La Gondola é uma empresa conhecida pela elevada qualidade das conservas que fabricam isto porque ainda usam o método tradicional pré-cozido, seguindo criteriosamente a produção por cam...
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Tarte de Courgette e Tomate S/ Glúten
Sempre foi mas cada vez mais se fala das famosas farinhas sem glúten, muitas pessoas usam porque são intolerantes ao glúten outras porque acham que o trigo faz mal.... Muitas opiniões existem mais eu sou a favor que tudo deve ser consumido q.b, no meu caso ...
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Sempre foi mas cada vez mais se fala das famosas farinhas sem glúten, muitas pessoas usam porque são intolerantes ao glúten outras porque acham que o trigo faz mal.... Muitas opiniões existem mais eu sou a favor que tudo ...
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Experimentem é uma receita divinal uma que vai ficar no top das receitas mesmo (=
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Esta receita já foi feita antes da páscoa fim de semana de descanso com o R que raramente acontece! deu -me uma vontade de comer um bacalhau com natas, mas não queria usar a batata pois com as férias e páscoa à porta não era ...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Também ando sempre a inventar em novas alternativas de acompanhamento mas a verdade é que durante a semana o mais pratico e as saldas legumes....
Este acompanhamento é um otima sugestao e que dá para varias refeiçoes logo:)

Beijinhos
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Eu estou sempre à procura de novos acompanhamentos para pratos, aborrece-me imenso alturas em que só vemos variações de arroz, massa ou batata... A verdade é que nos habituamos a comprar determinado tipo de alimentos e a c...
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Joana Carmo's profile photoVanessa l Prazeres Saudáveis's profile photo
2 comments
 
Mesmo bom Joana:)

Vou fazer :)

Beijinho grande
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2º Giveway com a Borner - Especial Aniverário 2º Ano Blogue
Hoje segue o 2º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes , onde vai ser dado como oferta esta fantástica Máquina Mandolina V3 . O vencedor do  1º Giveway com a Pyrex - Especial Aniverário 2º A...
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Hoje segue o 2º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes, onde vai ser dado como oferta esta fantástica Máquina Mandolina V3. O vencedor do 1º Giveway com a P...
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Conservas La Gondola é uma empresa conhecida pela elevada qualidade das conservas que fabricam isto porque ainda usam o método tradicional pré-cozido, seguindo criteriosamente a produção por campanha, nas quais o peixe se encontra em condições máximas de qualidade e sabor!
Hoje este post é destinado a uma novidade! Lançamento das novas "Conservas com Arte" destinadas a um público alvo mais jovem. São compostas por um conjunto de gravuras onde está patente a criatividade e o design de excelência.
Acompanhem por perto este novo lançamento e venham degustar estas novas conservas na semana da marca:)
Ora vejam:
http://prazeressaudaveis.blogspot.pt/2015/05/la-gondola-e-lancamento-das-novas.html
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Para quem ainda não conhece as Conservas La Gondola é uma empresa conhecida pela elevada qualidade das conservas que fabricam isto porque ainda usam o método tradicional pré-cozido, seguindo criteriosamente a produção por cam...
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Sempre foi mas cada vez mais se fala das famosas farinhas sem glúten, muitas pessoas usam porque são intolerantes ao glúten outras porque acham que o trigo faz mal....
Muitas opiniões existem mais eu sou a favor que tudo deve ser consumido q.b, no meu caso não sou intolerante ao glúten, mas gosto de usar novos ingredientes nas minhas receitas, de forma a tornar os meus hábitos alimentares saudáveis ainda melhores. 
http://prazeressaudaveis.blogspot.pt/2015/05/tarte-de-courgette-e-tomate-s-gluten.html
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Sempre foi mas cada vez mais se fala das famosas farinhas sem glúten, muitas pessoas usam porque são intolerantes ao glúten outras porque acham que o trigo faz mal.... Muitas opiniões existem mais eu sou a favor que tudo ...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Uma bebida deliciosa para bebermos no verão, para levar para a praia, opção mesmo muito boa:)
Ainda se diz que ter um estilo saudável não é um prazer :)))))))
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Uma sugestão bem simples que cheira e sabe a VERÃO ! Nem é uma receita é mais uma junção de ingredientes num jarro com cubinhos de gelo =) É tão simples quanto aquecer quatro copos de água para detter 1/3 copo de mel. Quand...
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Joana Carmo's profile photoVanessa l Prazeres Saudáveis's profile photoMarta R's profile photo
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Marta R
 
tão bom para estes dias quentes! beijinhos!
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Bacalhau com Natas sem Batata
Esta receita já foi feita antes da páscoa fim de semana de descanso com o R que raramente acontece! deu -me uma vontade de comer um bacalhau com natas, mas não queria usar a batata pois com as férias e páscoa à porta não era mesmo  aconselhável  pecar. Desd...
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Esta receita já foi feita antes da páscoa fim de semana de descanso com o R que raramente acontece! deu -me uma vontade de comer um bacalhau com natas, mas não queria usar a batata pois com as férias e páscoa à porta não era ...
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2º Giveway com a Borner - Especial Aniverário 2º Ano Blogue
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Hoje segue o 2º Giveway de comemoração do 2º Aniversário do blogue em Parceria com a empresa Borner - Cortador de Legumes, onde vai ser dado como oferta esta fantástica Máquina Mandolina V3. O vencedor do 1º Giveway com a P...
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Vanessa l Prazeres Saudáveis

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Onde posso comprar esses wraps?:)
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Photography . Samanta McMurray Se há coisa que nunca me lembro de fazer é um wrap, e quando o faço corre-me sempre pela cabeça um "porque é que nunca te lembras desta maravilha?". É uma solução bastante apelativa e prática ...
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Occupation
Trabalho numa empresa de Construção Civil, sou Técnica de Segurança e Ambiente no Trabalho
Basic Information
Gender
Female
Relationship
In a relationship
Story
Tagline
Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
Introduction
Olá meu nome é Vanessa, tenho 24 anos, sou uma rapariga apaixonada pela vida, tudo o que faço tento sempre fazer sempre com um sorriso. Adoro cozinhar, mas a grande paixão pela culinária saudável e pelo desporto surgiu quando comecei a fazer minha reeducação alimentar.
Crie este blog para postar  as várias receitas saudáveis que eu faço, e para mostrar que fazer reeducação alimentar não é uma tortura mas sim um prazer .
Nada nesta vida é fácil.... Cabe a nós tentarmos que não seja tão difícil =**)
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Ter perdido já 42 Kg, e a trabalhar para perder os ultimos 7 =)
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