Profile

Cover photo
Vanessa l Prazeres Saudáveis
Lives in Palmela
683 followers|6,341,640 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

 
Passatempo com a Florette
Salada é um prato fresco, mas para mim comer salada no inverno ou no verão é igual! E acredito que para muitos de vós também seja assim, por isso em conjunto com a Florette,  vamos presentear cinco leitores do blog com produtos prontos a consumir.  Os 5 con...
 ·  Translate
Salada é um prato fresco, mas para mim comer salada no inverno ou no verão é igual! E acredito que para muitos de vós também seja assim, por isso em conjunto com a Florette, vamos presentear cinco leitores do blog com pro...
1
Add a comment...
 
Gorduras Animais ou Vegetais? Quais as melhores gorduras a consumir nos seus cozinhados?
Fonte:  Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue:  http://www.loveat.pt Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam  sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típicas gorduras animais, manteiga e ...
 ·  Translate
Fonte: Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típi...
1
Add a comment...
 
Tarte de Maça S/Glúten, Açúcar e Gordura
Este é o primeiro post que público de "Receita", desde que iniciamos este novo ano. Neste novo ano decidi , partilhar mais artigos sobre nutrição. Quero que o blogue seja uma página não só de receitas onde podem  criar um estilo de vida que vos ajude a sent...
 ·  Translate
Este é o primeiro post que público de "Receita", desde que iniciamos este novo ano. Neste novo ano decidi , partilhar mais artigos sobre nutrição. Quero que o blogue seja uma página não só de receitas onde podem criar um...
1
Add a comment...
 
Zaask -15 Blogues de Alimentação Saudável
Foi de coração cheio e com um grande orgulho que o blogue Prazeres Saudáveis foi um dos 15 blogues escolhidos pela Zaask de alimentação saudável para este novo ano 2016  ajudar todas as pessoas que fazem reeducação alimentar bem como todas aquelas que apena...
 ·  Translate
Foi de coração cheio e com um grande orgulho que o blogue Prazeres Saudáveis foi um dos 15 blogues escolhidos pela Zaask de alimentação saudável para este novo ano 2016 ajudar todas as pessoas que fazem reeducação alimentar ...
1
Add a comment...
 
Torta de Atum e Cogumelos com molho de Tomate
Já fiz no verão uma receita de uma torta de salmão podem ver aqui, gosto muito de fazer tortas salgadas como nós aqui em casa levamos sempre marmitas para o almoço, as tortas são refeições além de práticas conservam se durante muito tempo no frigorifico. As...
 ·  Translate
Já fiz no verão uma receita de uma torta de salmão podem ver aqui, gosto muito de fazer tortas salgadas como nós aqui em casa levamos sempre marmitas para o almoço, as tortas são refeições além de práticas conservam se durant...
1
Add a comment...
 
Passatempo "La Gondola: a sua melhor prenda de Natal"
Em parceria com a empresa  de Conserva s  La Gondola ,  os blogues  ,  Prazeres Saudáveis ,   Nárwen's Cuisine ,  Cinco Sentidos na Cozinha ,  Histórias e Aromas ,  Yammi Receitas ,  A Nitricionista , e  Culinária dia a dia   têm um fantástico prémio  compo...
 ·  Translate
Em parceria com a empresa de Conservas La Gondola, os blogues , Prazeres Saudáveis, Nárwen's Cuisine, Cinco Sentidos na Cozinha, Histórias e Aromas, Yammi Receitas, A Nitricionista, e Culinária dia a dia têm um fantástico pré...
1
Add a comment...
Have her in circles
683 people
Gilson Carlos Pessanha's profile photo
Isabel Fernandes's profile photo
Blog Gastromaníacos's profile photo
Mesa Corrida's profile photo
Cristina Pinto's profile photo
Rogerio Silva's profile photo
ismael gravacoes's profile photo
Llucienne Battista's profile photo
Salih Gevsek's profile photo
 
Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típicas gorduras animais, manteiga e banha. Se alguns têm dado lugar de destaque à margarina, outros questionam-se sobre o seu processamento e teor em gorduras trans. Mas afinal quais são as principais diferenças?
 ·  Translate
Fonte: Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Com a variedade de óleos disponíveis hoje em dia, muitas são as pessoas que se questionam sobre as suas propriedades e diferenças relativamente às típi...
1
Add a comment...
 
Tarte de Maça S/Glúten, Açúcar e Gordura

Quem vai resistir? :)
 ·  Translate
Este é o primeiro post que público de "Receita", desde que iniciamos este novo ano. Neste novo ano decidi , partilhar mais artigos sobre nutrição. Quero que o blogue seja uma página não só de receitas onde podem criar um...
1
Add a comment...
 
Afinal o Pão engorda ou não?
Fonte: Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Recentemente após o artigo das bolachas que publiquei, recebi um pedido de um seguidor aqui no blogue onde me pedia para colocar um artigo sobre o pão, qual o melhor pão que devemos consu...
 ·  Translate
Fonte: Dr.ª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Recentemente após o artigo das bolachas que publiquei, recebi um pedido de um seguidor aqui no blogue onde me pedia para colocar um artigo sobre o pão, q...
1
Diogo Cunha's profile photoVanessa l Prazeres Saudáveis's profile photo
2 comments
 
Diogo, não tem de que, fico feliz em ver pessoas interessadas em aprender, e tal como tu eu também já tive as minhas dúvidas e sempre gostei que me as tirassem.
Apesar de ter demorado eu não me esqueci :)
Sempre que precisares dispõem.
Um grande beijinho e tudo de bom
 ·  Translate
Add a comment...
 
Como Recuperar a forma depois das festas?
Fonte: Drª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Os estragos no natal e ano novo são sem dúvida um grande problema para todos nós. Depois das festas é importante  desintoxicarmos  o organismo e começarmos a introduzir alimentos mais saud...
 ·  Translate
Fonte: Drª Mafalda Rodrigues de Almeida Blogue: http://www.loveat.pt Os estragos no natal e ano novo são sem dúvida um grande problema para todos nós. Depois das festas é importante desintoxicarmos o organismo e come...
1
Add a comment...
 
Esparguete de Curgete com Gambas e Tomate Cherry
Desde infância que sempre eu e toda a minha família tivemos uma alimentação péssima, foi este também um dos motivos que me levou ao ganho de peso. Desde que fiz a minha reeducação alimentar que faço receitas diferentes, confeccionadas de uma forma mais saud...
 ·  Translate
Desde infância que sempre eu e toda a minha família tivemos uma alimentação péssima, foi este também um dos motivos que me levou ao ganho de peso. Desde que fiz a minha reeducação alimentar que faço receitas diferentes, con...
2
Add a comment...
 
Passatempo "La Gondola: a sua melhor prenda de Natal"
Em parceria com a empresa  de Conserva s  La Gondola , os blogues  ,  Prazeres Saudáveis ,   Nárwen's Cuisine ,  Cinco Sentidos na Cozinha ,  Histórias e Aromas ,  Yammi Receitas ,  A Nitricionista , e  Culinária dia a dia   têm um fantástico prémio  compos...
 ·  Translate
Em parceria com a empresa de Conservas La Gondola, os blogues , Prazeres Saudáveis, Nárwen's Cuisine, Cinco Sentidos na Cozinha, Histórias e Aromas, Yammi Receitas, A Nitricionista, e Culinária dia a dia têm um fantástico pré...
1
Add a comment...
People
Have her in circles
683 people
Gilson Carlos Pessanha's profile photo
Isabel Fernandes's profile photo
Blog Gastromaníacos's profile photo
Mesa Corrida's profile photo
Cristina Pinto's profile photo
Rogerio Silva's profile photo
ismael gravacoes's profile photo
Llucienne Battista's profile photo
Salih Gevsek's profile photo
Work
Occupation
Trabalho numa empresa de Construção Civil, sou Técnica de Segurança e Ambiente no Trabalho
Basic Information
Gender
Female
Relationship
In a relationship
Story
Tagline
Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
Introduction
Olá meu nome é Vanessa, tenho 24 anos, sou uma rapariga apaixonada pela vida, tudo o que faço tento sempre fazer sempre com um sorriso. Adoro cozinhar, mas a grande paixão pela culinária saudável e pelo desporto surgiu quando comecei a fazer minha reeducação alimentar.
Crie este blog para postar  as várias receitas saudáveis que eu faço, e para mostrar que fazer reeducação alimentar não é uma tortura mas sim um prazer .
Nada nesta vida é fácil.... Cabe a nós tentarmos que não seja tão difícil =**)
Bragging rights
Ter perdido já 42 Kg, e a trabalhar para perder os ultimos 7 =)
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Palmela