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Entrenamiento ciclista para Mountain Bike, Carretera y Enduro
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¿Sabías que montar en bicicleta aumenta la percepción de sensaciones propioceptivas?
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Consejo: Haz 20 minutos de cinta o elíptica antes de entrar en la clase de spinning y afinarás más.
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¿Cuántos de vosotros estáis en la base?, esto os interesa
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Para convertirte en el mejor ciclista posible, respeta los principios del #entrenamiento #ciclista
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Sí aún estás decidiendo sobre que método aplicar para tu entrenamiento de 2016, te interesa.
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¿Cuándo aplicar las recuperaciones entre series completas y cuándo incompletas? #entrenamiento #ciclismo
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