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Pilaterie
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Ein bisschen Bewegung am Sonntag schadet nicht; mit der Pilates-Übung "Roll Up".

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Diesmal war ich auf einem Trimm-dich-Pfad unterwegs - absolut fantastisch mit hohem Spaßfaktor für Freizeitsportler und auch für Spormuffel

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Unterwegs auf dem Trimm-dich-Pfad unterwegs - absolut fantastisch und gesund mit hohem Spaßfaktor für Freizeitsportler und auch für Spormuffel

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Diesmal war ich auf einem Trimm-dich-Pfad unterwegs - absolut fantastisch mit hohem Spaßfaktor für Freizeitsportler und auch für Spormuffel

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"7 Sportarten, die dem Rücken guttun" Nr. 8 wäre zum Bsp. Schwimmen http://buff.ly/1p1Ns4q

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"Strategien für schlechte Tage entwickeln" good read

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"Tagträume: Lieber Stromschlag als Sinnieren - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit"
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