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Pepe Roldán Castaño
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Pepe Roldán Castaño

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Estos chicos van a hacer una gran temporada y han empezado este finde...
http://cdtriatlonmontilla.blogspot.com.es/2015/03/campeones-de-espana-de-duatlon-por.html
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¡Eufóricos volvemos de Avilés! A pesar del disgusto que sufrimos por la mañana, donde nos robaron en uno de los vehículos que se trasladó a Avilés, la victoria del equipo élite compuesto por Camilo Puertas Fernández, Raúl Esp...
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Haz algo por ellos una vez al día.
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¿Buenos propósitos para el nuevo año?

No te acuerdes de tus pies sólo cuando te duelen, incluye una rutina de ejercicios para fortalecerlos. Ten paciencia, constancia = resultados.

#ejercicios #pies #running #corredores #correr #salud
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Pues yo me río bastante en el curro. Qué bien!
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A partir de hoy te animo a ser responsable y reír, a ser responsable y disfrutar de tu trabajo, a seguir atendiendo con eficacia y agilidad lo mismo que hacías hasta ayer, pero disfrutando de tus responsabilidades. Los beneficios de dis...
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El futuro del Triatlón local en Montilla. ¡Verás qué atletas salen de ahí!
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TRIATLÓN | El Club Deportivo Triatlón Montilla acaba de inaugurar el curso en su Escuela de Triatlón “Trisalus”, una iniciativa que alcanza su segunda edición y que permite que más de 30 niños y niñas de la localidad disfruten de una de las pocas escuelas de de iniciación a este deporte en la provincia de Córdoba. 
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El Club Deportivo Triatlón Montilla acaba de inaugurar el curso en su Escuela de Triatlón “Trisalus”, una iniciativa que alcanza su segunda edición y que permite que más de 30 niños y niñas de la localidad disfruten de una de las pocas escuelas de de iniciación a este deporte en la provincia de ...
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Pepe Roldán Castaño

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Ayer, en el +Diario CÓRDOBA , reportaje sobre el ascenso a primera división nacional del  +Montilla Triatlón 
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Pepe Roldán Castaño

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La ignorancia de algunos miembros directivos de +Fedme España llevada a su Reglamento. Demencial.
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No se podrá correr descalzo o con huaraches en pruebas oficiales del calendario.
El vicio de prohibir de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME).

#huaraches #vaportiFEDME
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Pepe Roldán Castaño

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Como diría Ignatius Reilly, lo que ya no hay es ni Geometría ni Teología...
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Keep calm y hazte nativo digital. Buena reflexión en +Eduskopia  
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Pepe Roldán Castaño

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El amigo Alvaro, de +ZapatillasMinimalistas.Net , siempre atento a lo último en zapas mínimas.
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ZapatillasMinimalistas.Net's profile photoSantiago Ruiz Gutierrez's profile photo
 
Gracias! 2015 promete ;)
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Todo lo que este hombre escribe va siempre encaminado a destruir lo que él supone un mito sobre el calzado mínimo o el correr descalzo. En esta ocasión, construye toda una parrafada sobre la entrada de talón de Kimetto para batir el récord en Berlín basándose en unas fotos donde a duras penas se puede decir que se vea tal cosa.
Corrige el post con un vídeo donde sólo se ve cómo Kimetto corre dejando caer primero el antepie, la zona de los metatarsos para acabar diciendo, "bueno, vale, esto no, pero todo lo demás que digo, eso sí", jajaja.
¡Qué cachondo!
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Enix Sandals's profile photoPepe Roldán Castaño's profile photo
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Huy! No está.
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Pepe Roldán Castaño

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Triatleta en construcción, no apague el equipo +Montilla Triatlón 
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Pepe Roldán Castaño

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El incendio de hoy de un bus urbano en Córdoba. Atentos a la sorpresa final :-)
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No puedo estar más orgulloso que de mi ignorancia: ésta no tiene límite, el conocimiento sí.
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