Profile cover photo
Profile photo
Pente Klik
34 followers -
Υγιεινή διατροφή και έλεγχος του βάρους
Υγιεινή διατροφή και έλεγχος του βάρους

34 followers
About
Posts

Post has attachment
Ψωμί από σιμιγδάλι - Απλά δοκιμάστε το! (Infographic)
Το ψωμί από σιμιγδάλι είναι 1 μονάδα και απεριόριστο, αλλά με μέτρο. Παίρνουμε μια λεκανίτσα και βάζουμε μισό κιλό σιμιγδάλι ψιλό, λίγο αλάτι, ρίγανη εάν θέλουμε και 2 σακουλάκια μαγιά σε σκόνη.
Ανακατεύουμε και ρίζνουμε σιγά σιγά χλιαρό νερό. Προσοχή δεν ...
Add a comment...

Post has attachment
Ζυμαρικά με λαχανικά: καλοκαιρινός πειρασμός (infographic)
  Ζυμαρικά με λαχανικά: καλοκαιρινός πειρασμός Μια μακαρονάδα εύγεστη και υγιεινή με πεντανόστιμα λαχανικά. Γίνεται σε ελάχιστη ώρα και είναι ιδανική για το καλοκαίρι. Εάν δεν έχετε το χρόνο να κόψετε τα λαχανικά ζουλιέν, απλά κόιψτε τα σε κυβάκια. Το αποτέ...
Add a comment...

Post has attachment
Μπιφτέκια ψητά στα κάρβουνα ή στο φούρνο
Μπιφτέκια ψητά στα κάρβουνα ή στο φούρνο: Αγαπημένο  φαγητό, εξαιρετικά υγιεινό.   Ο συνδυασμός καρότου - κολοκυθιού δίνει ένα ιδιαίτερα εύγεστο αποτέλεσμα. Συνοδεύεται από σαλάτα που προσθέτουμε ωμό λάδι. Τα μπιφτέκια πλάθονται χωρίς πρόβλημα ακόμα κι αν δ...
Add a comment...

Post has attachment
Τρουφάκια σοκολάτας: Ποιος είπε ότι στη δίαιτα δεν υπάρχουν απολαύσεις;
Τρουφάκια σοκολάτας: Ποιος είπε ότι στη δίαιτα δεν υπάρχουν απολαύσεις;   Ποιος είπε ότι στη δίαιτα δεν υπάρχουν απολαύσεις; Τα τρουφάκια αυτά είναι σκέτος πειρασμός. Δοκιμάστε τα, αλλά θυμηθείτε: Μόνο ένα είδος ξηρού καρπού κάθε φορά, γιατί αλλιώς θα φορτω...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Τρουφάκια σοκολάτας
Ποιος είπε ότι στη δίαιτα δεν υπάρχουν απολαύσεις; Τα τρουφάκια αυτά είναι σκέτος πειρασμός. Δοκιμάστε τα, αλλά θυμηθείτε: Μόνο ένα είδος ξηρού καρπού κάθε φορά, γιατί αλλιώς θα φορτωθείτε μονάδες. Την πρωτότυπη συνταγή θα την βρείτε εδώ: Science, Gastronom...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Μαυρομάτικα με μάραθο (infographic)
Μια πολύ εύκολη συνταγή με τα αγαπημένα μαυρομάτικα. Γίνεται σε μια μόλις ώρα. Η ποσότητα είναι ουσιαστικά για 1-2 άτομα. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με Ψωμί από Σιμιγδάλι (1 μονάδα). Μοσχολοβάει η κουζίνα.
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded