Profile cover photo
Profile photo
Dietetyk Wrocław - PaniDieta.pl
2 followers -
Dietetyk Wrocław PaniDieta.pl
Dietetyk Wrocław PaniDieta.pl

2 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
WITAMINA D – KRÓLOWA WITAMIN!

Witamina D – królowa witamin!
Szacuje się, że w Polsce niedobory witaminy D są tak powszechne, że niemal każda dorosła osoba powinna stosować jej suplementację. Niekorzystne położenie geograficzno-klimatyczne naszego kraju jest jedną z przyczyn takiego stanu. Im jesteśmy starsi, tym gorsza synteza witaminy D w skórze – a to właśnie w prawie 80% dzięki skórze przyswajamy ją w naszym organizmie.


‪#‎dieta‬ ‪#‎zdrowie‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎motywacja‬ ‪#‎wroclaw‬
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
CZY WARTO LICZYĆ KALORIE I JAK ROBIĆ TO Z GŁOWĄ?

http://www.panidieta.pl/…/czy-warto-liczyc-kalorie-i-jak-r…/

Przykłady spalania kalorii podczas 1 godziny aktywności:
• Spacer – 100
• Wchodzenie po schodach – 500
• Prowadzenie samochodu – 50
• Mycie włosów – 90
• Mycie naczyń – 70
• Prasowanie -90
• Ścieranie kurzu – 150
• Odkurzanie – 180
• Mycie podłóg – 240
• Ścielenie łóżka – 300
‪#‎dieta‬ ‪#‎zdrowie‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎motywacja‬ ‪#‎wroclaw‬
Photo
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Podejmij decyzję o przejęciu kontroli nad własnym życiem. Odrzuć ograniczenia i kompleksy, nie bądź więźniem swojego ciała i nadwagi. Systematyczność plus stosowanie kilku dietetycznych zasad w codziennym planie dnia, potrafi przynieść spektakularne efekty w nawet krótkim czasie.

Dietetyk Wrocław - www.PaniDieta.pl
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Planujesz rozpocząć dietę, ale martwisz się, że ze względu na Twój styl życia i godziny pracy, nie będziesz w stanie trzymać się wyznaczonego jadłospisu? Nic bardziej mylnego!

Add a comment...

Post has attachment
acznijmy od tego, że jedzenie to przyjemność. Ale należy od razu dodać, że również odpowiedzialność, ponieważ to, co znajdzie się na naszym talerzu, może dać nam albo siłę, energię, chęć do życia - albo wpędzić nas w pasmo chorób i złe samopoczucie. Na początek kilka prostych zasad, jak wprowadzić zdrowe nawyki według zaleceń żywieniowych.
Add a comment...

Post has attachment
Produkty, które obniżą temperaturę naszego ciała w upalne lato!
Lato w pełni. Fala upałów zalewa nas każdego dnia. I jak to na ludzi przystało, tak źle i tak niedobrze, więc narzekamy, szukamy sposobów na chwilę orzeźwienia i ochłody. Z pomocą idą produkty spożywcze, które mogą realnie przynieść ukojenie w letnie dni. T...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded