Profile cover photo
Profile photo
Pananat Kumsuchanon
40 followers
40 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
ดอกสาละ
Photo

Post has attachment
อนุรักษ์
กลมวย ฝานลูกบวบ (หลบเข้าวงใน ฟันศอกตรงหน้า)
ฝ่ายรุก ชกด้วยหมัดซ้ายพร้อมกับ ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า หมัดขวาคุม เสมอคาง 
ฝ่ายรับ รีบสืบเท้าซ้ายเข้าชิดตัว ฝ่ายรุก ให้พ้นตัวพร้อมกับรีบยกศอกซ้ายขึ้นเสมอกกหู ฟันลงใบหน้า
ของฝ่ายรุก เมื่อฝ่ายรุก เตรียมถอยฉากจะชกด้วยหมัดขวาตวัด ให้ฝ่ายรับรีบก้าวขาขวาตามติด
ตัว และ ใช้ศอกขวาที่บริเวณหน้าสลับกัน แขนตรง ข้ามรีบปิดชายโครง เพื่อกันฝ่ายรุกหมายชก
ชายโครงไว้

เครดิต: Banchamek Gym
https://www.facebook.com/BanchamekGym/
Animated Photo

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
ย้อนแสง กับดอกหญ้า และไร่สัปรดที่กุยบุรี จ.ประจวบ
Photo
Wait while more posts are being loaded