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Gastartikel von Wiktor Baranowski: Beherrsche die tiefe Hocke! http://ow.ly/NDRZ3087n29
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Nach einem Gastrezept kommt nun ein Gastartikel: Diesmal von Wiktor Baranowski. Er ist Sportwissenschaftler und sein Fachgebiet ist das funktionale …
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Buchtipp: Diagnose Nebennierenerschöpfung http://ow.ly/PCzg3082zCY
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Für viele Menschen ist Stress etwas rein Seelisches: Man fühlt sich ausgelaugt, schlapp, überfordert, reizbar. Bei manchen Menschen kann chronischer …
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Die beste Vorbereitung für die Feiertage: Intermittierendes Fasten! Z.B. diese Woche kein Frühstück. http://ow.ly/rbUB307fxT8
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Im Artikel über Ketose haben wir gesehen, wie dieser Zustand hilft, Fett zu verbrennen und Krankheiten zu besiegen. Man kann damit sogar …
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Gastartikel von Wiktor Baranowski: Beherrsche die tiefe Hocke!
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Buchtipp: Diagnose Nebennierenerschöpfung http://ow.ly/PCzg3082zCY
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Für viele Menschen ist Stress etwas rein Seelisches: Man fühlt sich ausgelaugt, schlapp, überfordert, reizbar. Bei manchen Menschen kann chronischer …
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Eine Liegestütze am Tag: Warum Mini-Vorsätze besser als hehre Ziele sind http://ow.ly/gV0j307I19E
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Beim Neujahrs-Spaziergang sah ich sie wieder: Neujahrs-Jogger, die frisch motiviert ihren Vorsätzen folgend ihre Runden drehten. Wie viele …
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Die beste Vorbereitung auf die Feiertage: Fasten!
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Münchner Paleo-Fans aufgepasst: Der Foodpunk Pop-Up Store von @foodpunk_marina hat geöffnet – lecker!
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Paleo, Ernährung, Gesundheit, Wissenschaft, Lifestyle, Rezepte, Fitness
Introduction

Mein Name ist Constantin. Ich bin Diplom-Informatiker und seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.

Mit der Paleo-Ernährung bin ich heute 18kg leichter und fitter als je zuvor. Jetzt wandle ich mich vom Couch-Potato zum Athleten. Das hätte ich als klassischer “Geek” nie gedacht!

In Paleosophie geht es um Paleo-Ernährung, was dahinter steckt, wie sie funktioniert und um immer neue Möglichkeiten, das Beste aus Deinen Genen zu machen.

Impressum: http://blog.paleosophie.de/impressum/

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