Profile

Cover photo
Yasaman M.J.M
Worked at Freelance
Attended University of khorasgan
Lives in Isfahan,Iran
392 followers|24,944 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
تولدت مبارک
 ·  Translate
2
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
✅پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته
و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست را با خود آورده است.

✳ یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند
که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد.


او می‌گوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت

و عادت غذایی غلط که در میان ایرانیان تبدیل به یک فرهنگ شده علت اصلی بیماری‌هاست.

🌎دنیا رژیم‌های لاغری را مردود می‌داند.

غذاها ربطی به چاقی یا لاغری ندارد.

تئوری«کم بخور لاغر شوی» هنوز در ایران رایج است

اما این تئوری در دنیا رد شده.

سوءتغذیه انسان را چاق می‌کند.

در اثر سوءتغذیه‌ای که ما در ایران داریم، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شود و این هورمون‌ها باعث چاقی یا لاغری می‌شوند.

امروزه آن رژیم‌های غذایی که دیگر در اروپا و در دنیا هم رد شده سبب کوتاهی عمر، ریزش مو و سلب سلامتی می‌شود؛

زیرا بدن افراد در اثر این رژیم‌ها چربی‌های باوفا را از دست می‌دهند
و این چربی‌ها دو ماه بعد با عنوان «یو‌یو افکت» برمی‌گردند.

🌷»برای سلامتی‌تان
بخندید؛😄
ببخشید؛
فراموش کنید

دکتر جعفریان می‌گوید: «خندیدن، بخشیدن، فراموش کردن سه عامل مهم
برای سلامت روح و روان است.

🌴 باید بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات استفاده کنیم
و از گوشت فاصله بگیریم.

گوشت در تغذیه جهانی روز به روز بیشتر محکوم می‌شود.

تمام دنیا به گیاه‌خواری برگشته است.

🇯🇵🇺🇸در کشورهای ژاپن، سوئیس و آمریکا
رویکرد غذایی به سمت گیاه‌خواری پیش می‌رود.

🔄ما دو نوع تغذیه داریم: تغذیه جسم،
تغذیه روح.

تغذیه جسم نیاز به همان پنج ماده غذایی شامل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و املاح است.

تغذیه روح هم وابسته به
پنج فاکتور است که شامل هدف‌دار بودن،
اعتماد داشتن به دیگر انسان‌ها، اعتقاد، عشق و اراده است.

♻جالب است بدانید طبق یافته‌های معتبر پروفسور،

فقدان هریک از این پنج عامل روحی جذب غذا را در جسم دچار مخاطره کرده و موجب سوءتغذیه و بیماری می‌شود.

دکتر جعفریان به‌سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرده و می‌گوید:

↩ «این طبخ غلط
باعث شده سبوس و پوسته ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود.

با دور ریختن پوسته گندم و برنج با دست خود این پل را خراب می‌کنیم.

اگر آب برنج آبکشی‌شده را به آزمایشگاه بفرستید، می‌بینید که
سرشار از ویتامین B1 است.

🔵 تمام املاح و نیاز بدن در پوست گندم است
که این پوست جداسازی شده و در اختیار مرغ‌های خوشبخت قرار داده می‌شود.

آرد سفید زندگی را کوتاه می‌کند.

ما در فرآیند آزمایشی در آزمایشگاه دو دسته موش را انتخاب کردیم.

به یک دسته آرد سفید دادیم. همه موش‌ها 🐭
بعد از دو هفته مردند.

اما به موش‌های🐭 دسته دوم در سالن دیگر گندم با سبوس داده شد
بعد از دو هفته مشاهده کردیم همه می‌جهیدند.

اینجا ثابت می‌شود که آرد سفید کشنده است.

در کشور سوئیس سبوس‌ گندم یا برنج
در بسته‌های کوچک به قیمت یک فرانک فروخته می‌شود.

در ایران مشاهده کردم که سبوس‌ها در کیسه‌های بزرگ مقابل نانوایی قرار دارد.

با خود گفتم چه نانوای ثروتمندی... از او پرسیدم چند گرمی از این سبوس‌ها به من می‌دهید
گفت: همه را بردارید.
گفتم چه خوب من دیگر نمی‌روم سوئیس.

نانوا گفت: این کیسه را اینجا گذاشتیم که در زمستان از آن استفاده کنیم.
زمستان خانم‌ها به خاطر لغزندگی زمین می‌خورند.

ما این سبوس‌ها را کف زمین می‌پاشیم تا مردم زمین نخورند...

☑»سبوس بدن‌مان را چربی‌زدایی می‌کند
او تاکید می‌کند:

«اگر مردم بدانند سبوس در زندگی روزمره چه خاصیتی دارد هرگز این برخورد را با این ماده حیاتی نخواهند داشت.

سبوس چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد.
و از سیستم گوارش جدا می‌کند. صفرا را به جای اول خود بازمی‌گرداند و چربی را دفع می‌کند..

سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید.

خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است.

سبوس را از نانوایی‌ها تهیه کنید و هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده مصرف

بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمی‌دهد علاوه بر چربی املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند.

🕒»«سه» عاملی که عمر را کوتاه می‌کند:

به گفته پروفسور اثبات شده که چاقی، بی‌خوابی، و ناامیدی سه عاملی هستند که عمر را کوتاه می‌کنند.

🌹 او در پایان تاکید می‌کند: «اگر می‌خواهید 120 سال عمر کنید و سالم بمانید،
شب‌ها غذای پختنی نخورید.

🍀برگی از سلامتی
اگر نشسته آب بنوشيد :

تمام رسوبات مضر بدن از جمله رسوباتى كه باعث می شود سنگ كليه توليد شود از بين ميرود.

اما فايده درسه مرحله
نوشيدن آب:

بعد از هربار نوشيدن آب و توقف كردن برای تنفس،بدن اكسيژن لازم را دريافت ميكند و انسولين مورد نياز براي جل
وگیری از بیماری قند را به بدن ميدهد. 
 ·  Translate
3
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
مثل شبکه‌های غیراجتماعی و اوتیسم
تو مثل شبکه‌های اجتماعی هستی و با همه گرم می‌گیری من مثل شبکه‌های غیراجتماعی و اوتیسم سرم به کار خودم گرم است. # # #
 ·  Translate
تو مثل شبکه‌های اجتماعی هستی و با همه گرم می‌گیری من مثل شبکه‌های غیراجتماعی و اوتیسم سرم به کار خودم گرم است. # # #
1 comment on original post
1
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
تو رسوایی منی
و مرا توان پنهان کردنت نیست
مثل زخمی خون‌ریز
تو خون منی
چگونه پنهانت کنم؟ 
چون دریایی خروشان
تو موج منی
چگونه پنهانت کنم؟
چون تپشی هراسان در قلبم
چگونه پنهانت کنم و نمیرم؟


قاسم حداد
 ·  Translate
1 comment on original post
1
Add a comment...
Have her in circles
392 people
Enayat Karimi's profile photo
Samir a's profile photo
maziyar khosravi's profile photo
Amin Rajabi's profile photo
milad ghaffari's profile photo
karim elnemr's profile photo
Mohamed Madridi's profile photo
land lal's profile photo
Amir El's profile photo

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
دختر پرسید خسته‌ای؟ گفتم برای خودم هم حالم جالب است. انگار که باید به نهایتم رسیده باشم و فریاد بزنم بس است. اما آرامم. تسلیم انگار. شرایط زندگی من همین است دیگر. حالا آرام آرام مثل همیشه درگیر این می‌شوم که در همین زندگی خر تو خر چه‌طور باید زنده ماند و ادامه داد.
 ·  Translate
2 comments on original post
3
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
ما، راز غمت به کس نگوییم؛ اگر بوی جگر سوخته، رسوا نکند...

ــ خواجه عبدالله انصاری

 ·  Translate
View original post
6
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
دوستت دارم
و نگرانم
روزی بیاید که تو
تن زندگیم را نلرزانی.

#نزار_قبانی
 ·  Translate
1 comment on original post
2
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
Taking crazy things seriously is a serious waste of time.

جدی گرفتنِ چیزهای احمقانه، یک جور وقت تلف کردن اساسی یه.

=================================

رونوشت به خیلی از آدم هایی که می شناسم. و به خصوص به خودم.

 ·  Translate
7 comments on original post
1
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
تو رسوایی منی
و مرا توان پنهان کردنت نیست
مثل زخمی خون‌ریز
تو خون منی
چگونه پنهانت کنم؟ 
چون دریایی خروشان
تو موج منی
چگونه پنهانت کنم؟
چون تپشی هراسان در قلبم
چگونه پنهانت کنم و نمیرم؟


قاسم حداد
 ·  Translate
1 comment on original post
1
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
بگو.
دوباره دروغ بگو.
بگو که دوستم داری.
نترس!
این بار
 تکرار ِ دروغ‌ات را،
به پای ِ سیزده خواهم نوشت.
 ·  Translate
View original post
3
Add a comment...

Yasaman M.J.M

Shared publicly  - 
 
 
جوان که بودم از مردم چیزی می‌خواستم که نمی‌توانستند بدهند: دوستی پیوسته، عاطفه مدام.
حال یاد گرفته‌ام از آنان چیزی بخواهم کمتر از آنچه می‌توانند بدهند: همنشینی بی‌کلام.

 آدم اول _ آلبر کامو

 ·  Translate
View original post
2
Add a comment...
People
Have her in circles
392 people
Enayat Karimi's profile photo
Samir a's profile photo
maziyar khosravi's profile photo
Amin Rajabi's profile photo
milad ghaffari's profile photo
karim elnemr's profile photo
Mohamed Madridi's profile photo
land lal's profile photo
Amir El's profile photo
Education
  • University of khorasgan
    software, 2012
Basic Information
Gender
Female
Looking for
Networking
Work
Occupation
web developer
Employment
  • Freelance
    web developer
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Isfahan,Iran
Previously
iran - isfahan
Links
Contributor to