Profile cover photo
Profile photo
OptimaleGezondheid.com
101 followers -
OptimaleGezondheid.com: De snelste weg naar een gezonde leefstijl!
OptimaleGezondheid.com: De snelste weg naar een gezonde leefstijl!

101 followers
About
OptimaleGezondheid.com's posts

Post has attachment
Op de site komt het steeds weer naar voren: Om gezond te blijven zou je eigenlijk natuurlijk en biologisch moeten eten. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel deel ik mijn persoonlijke motivatie met jou! Heb jij nog andere redenen op natuurlijk te eten?

Post has attachment
De gevolgen van de 'griepepidemie' van de afgelopen maanden: Méér gevallen van longontsteking bij ouderen. http://ow.ly/HvsJx

Post has attachment
Sporten in de winter heeft voordelen ten opzichte van de zomer. Ga jij buiten sporten, ook al is het erg koud? http://ow.ly/Hr58h

Post has attachment
Niet bewegen zorgt voor een veel grotere kans op voortijdig overlijden. Dit geldt zowel voor mensen die een gezond gewicht hebben, als voor mensen die overgewicht, of zelfs obesitas, hebben. http://ow.ly/Hmf2X

Post has attachment
Boekreview: Eat, Drink and be Healthy van Walter Willet. In dit boek legt Walter op een begrijpelijke manier uit wat een gezond voedingspatroon is, samen met een duidelijke onderbouwing. Beslist een aanrader! http://ow.ly/Hj5dN

Post has attachment
Bijna iedereen probeert weleens af te vallen door een dieet te volgen. Echter, bij 95% van de mensen die een dieet proberen komt het gewicht binnen een jaar weer terug. Ik ben er van overtuigd dat je af kunt vallen zonder een speciaal dieet te volgen: Je levensstijl aanpassen! http://ow.ly/GVkzz

Post has attachment
Een tatoeage laten zetten is erg populair, maar helaas wordt dit vaak gedaan zonder de ins en outs te kennen over veiligheid en eventuele risico's. Ik heb al deze feiten even voor je op een rijtje gezet, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Heb jij een tatoeage? Is dit allemaal goed verlopen? http://ow.ly/GLjiU

Post has attachment
Hebben jullie een rustige, of misschien juist wel een wilde, oudejaarsavond gehad? Is alles naar wens verlopen? http://ow.ly/GFAUd

Post has attachment
Door veel te knuffelen zou je weerbaarder worden tegen griep. Misschien een idee voor een goed voornemen: Meer knuffelen in 2015! Is sowieso heel goed, toch? http://ow.ly/GxtqV

Post has attachment
Je hebt vast wel eens van 'Dopamine' gehoord, ook wel eens het 'geluksstofje' genoemd. Wat dopamine precies is, en wat je zelf kunt doen om de hoeveelheid dopamine in je lichaam op een natuurlijke manier te verhogen. http://ow.ly/GxqTe
Wait while more posts are being loaded