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Dieta Vegetariana: Le Risposte Definitive Alle Tue Domande

Vuoi cambiare alimentazione ma non sai da che parte cominciare?

Ti piacerebbe diventare vegetariano ma hai troppi dubbi?

Hai paura di incorrere in qualche carenza?

Tranquillo, sei in una situazione più che comune.

Infondo, se c’è un campo della medicina in cui si continua a discutere senza apparentemente raggiungere conclusioni definitive è quello della nutrizione.

Le informazioni in rete contrastano tra loro e quando si parla di alimentazione corretta tutti all’improvviso diventano esperti nutrizionisti…

Sei vegetariano?! Sei sicuro che faccia bene alla salute? Ma dove trovi le proteine? E il ferro? Come fai senza carne? Ma dai, sei sicuro di assumere tutte le vitamine di cui hai bisogno?

E i dubbi non riguardano solo la carne ma anche latte, uova, cereali raffinati, zuccheri…

Insomma la paura di sbagliare è sempre dietro l’angolo e in questa giungla di informazioni e sempre più difficile capirci qualcosa.

Le domande sono complesse ma le risposte che vengono date sono spesso faziose, frutto della dilagante disinformazione, non scientifiche e altre volte così datate da riflettere le conoscenze scientifiche di qualche decade fa e non le attuali.

Lo scopo di queste Domande/Risposte è quello di fornire delle risposte semplici ma scientificamente documentate ai dubbi più frequenti che ci troviamo ad affrontare nel momento in cui decidiamo di cambiare dieta.

Alla fine della lettura sarai moooolto più sereno :)

#omnama   #nutrizione360   #alimentazionenaturale  
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In fatto di alimentazione le informazioni contrastano tra loro, tutti diventano esperti nutrizionisti. Scopri le risposte ai tuoi dubbi una volta per tutte!
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