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Omnama
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Omnama il tuo portale per la tua crescita personale, salute e tecniche di meditazione
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Dieta Vegetariana: Le Risposte Definitive Alle Tue Domande

Vuoi cambiare alimentazione ma non sai da che parte cominciare?

Ti piacerebbe diventare vegetariano ma hai troppi dubbi?

Hai paura di incorrere in qualche carenza?

Tranquillo, sei in una situazione più che comune.

Infondo, se c’è un campo della medicina in cui si continua a discutere senza apparentemente raggiungere conclusioni definitive è quello della nutrizione.

Le informazioni in rete contrastano tra loro e quando si parla di alimentazione corretta tutti all’improvviso diventano esperti nutrizionisti…

Sei vegetariano?! Sei sicuro che faccia bene alla salute? Ma dove trovi le proteine? E il ferro? Come fai senza carne? Ma dai, sei sicuro di assumere tutte le vitamine di cui hai bisogno?

E i dubbi non riguardano solo la carne ma anche latte, uova, cereali raffinati, zuccheri…

Insomma la paura di sbagliare è sempre dietro l’angolo e in questa giungla di informazioni e sempre più difficile capirci qualcosa.

Le domande sono complesse ma le risposte che vengono date sono spesso faziose, frutto della dilagante disinformazione, non scientifiche e altre volte così datate da riflettere le conoscenze scientifiche di qualche decade fa e non le attuali.

Lo scopo di queste Domande/Risposte è quello di fornire delle risposte semplici ma scientificamente documentate ai dubbi più frequenti che ci troviamo ad affrontare nel momento in cui decidiamo di cambiare dieta.

Alla fine della lettura sarai moooolto più sereno :)

#omnama   #nutrizione360   #alimentazionenaturale  

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_-"Personalmente ci ho messo parecchi anni prima di scoprire ciò che mi serviva per migliorare la mia vita e oggi ti svelerò i punti chiave che mi hanno permesso di trasformarmi da persona timida e insicura, ansiosa e stressata, in una guida su cui contare.

Quando ero un adolescente non mi davo pace, non ero affatto soddisfatto di me stesso e della mia vita.

Poi ho intrapreso la strada delle arti marziali, e tutto è cambiato"_

#omnama   #omnamasummer   #artimarziali  

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Come Trasformare l’Ambiente di Lavoro in un Paradiso (Senza Rinunciare alla Produttività)

Un clima di lavoro positivo e coinvolgente è essenziale per lavorare meglio ed essere più produttivi.

Quando le persone si sentono appagate da ciò che fanno, hanno un incremento di attenzione e creatività nel proprio lavoro.

Ecco 10 suggerimenti per trasformare il tuo ambiente di lavoro in un paradiso e aumentare la tua produttività.

#produttivita   #lavoro  

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Il Tuo Viaggio di Crescita Personale Comincia Qui

È appena cominciata #OmnamaSummer, un percorso di 12 settimane per la tua crescita personale...

Impareremo insieme i passi per danzare un nuovo amore verso te stesso e per creare relazioni autentiche e profonde.

Dove potrai gustare gli ingredienti perfetti per ritrovare la tua piena salute e un nuova energia.. Leggera e frizzante…

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12 Pensieri Sulla Vita Che Ti Faranno Ripensare alle Tue Priorità

Ho dedicato gli ultimi anni della mia a cercare di vivere una vita più semplice.

L’obiettivo era dire basta ai continui impegni e lasciare spazio a ciò che realmente conta per me.

Volevo una vita lontana dalla frenesia, dalle preoccupazioni e dallo stress. Più vicina alle persone che amo e ai progetti che volevo portare a termine.

Così ho ridefinito le mie priorità…

#felicità   #crescitapersonale   #omnama  

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Ritrova La Motivazione in 3 Parole [Magiche]

Come fare qualunque cosa quando non ne hai nessuna voglia?

Come fare qualcosa quando hai perso la motivazione?

Pensa di farla SOLO per oggi.

#motivazione #crescitapersonale #omnama

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Richiestissima durante l'Omnama Live... Arriva la Meditazione dei 21 Respiri di Daria Sessa.

Trova un posto tranquillo, chiedi gli occhi e buon ascolto <3

#meditazione   #omnama   #meditazioneguidata  

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Come Cambiare Vita con i 7 Guaritori Alchemici – Video di Lucia Giovannini

Dopo tanta attesa arriva lo straordinario video di Lucia Giovannini " I 7 Guaritori Alchemici".

Questo è solo il primo passo del tuo straordinario viaggio di Svolta.

Si perchè abbiamo riaperto le porte della Scuola con un’occasione irripetibile, e hai tempo fino a mezzanotte di domani per coglierla al volo :)

#crescitapersonale   #omnama   #lamiasvolta  

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Visto l'entusiasmo e le numerosissime email che abbiamo ricevuto da chi non è riuscito ad unirsi in tempo... 🌟 Abbiamo deciso di RIAPRIRE le ISCRIZIONI a La Svolta School, per altre 36 ore... fino a mercoledì sera ➡ http://goo.gl/0Wn938🌟

Sì, con la stessa occasione speciale riservata ai primi iscritti

#lasvoltaschool   #crescitapersonale   #coaching  
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