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Olaf Lemgen
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Umfangreiches Material und Hilfe in Form von Blogs Und Chats in Burnout Forum  #Hilfe   #Burnout  
Das BurnOut Forum
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burn-out-forum.de
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#Stress  #Nürnberg #Coaching
Stress im Dauerbetrieb schadet der Gesundheit. Tinnitus, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Erschöpfung sind nur einige der möglichen Folgen.
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#Entspannungsverfahren  #Burnout #Tiefenentspannung

Rainer Knirsch, Leiter des Heilzentrum Helios in Nürnberg, schreibt über Tiefenentspannung zur Burnout-Prävention. Entspannungsangebote gibt es zu Hauf im Internet und auf dem Seminarmarkt. Doch: Die Methode und die Inhalte müssen zum Klienten passen - sonst ist es wenig effektiv. Professionelle Unterstützung kann beim Erlernen von Tiefenentspannung hilfreich sein:

http://www.burnout-info-nuernberg.de/selbsthilfe/tiefenentspannung-als-burnout-praevention.html
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