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OLGA AYALA
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Hoy es el día mundial del corazón. ¿Qué haces ahora por el tuyo?
7 hábitos que nos ayudan a cuidarlo #hearthealth #saluddelcorazon #lovemyheart

- No fumar reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiacas.
- Haz ejercicio. 30 minutos diarios son excelentes y además te ayudan a dejar de fumar, perder peso, reducir el estrés y nivelar la presión sanguínea. Camina, corre, baila!
- Bájale al estrés! Hacer yoga, tai chi, meditar, nos ayudan a enfocarnos en la respiración y a aquietar la mente.
- Elige una alimentación balanceada: come mas fruta, vegetales de hojas verdes, granos enteros, pescado, nueces, carnes magras. Bájale a las grasas saturadas y a los alimentos procesados.
- Ten una vida social activa, mantente ocupado. Compartir con otros nos ayuda a mantenernos sanos y felices.
- Descansa, dale a tu cuerpo las horas de sueño necesarias, si puedes duerme 8 horas todos los días.
- ¡Ríe, diviértete, disfruta de la vida!

http://mx.maexclusives.com/OLGAAYALA
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Dolor de cabeza, tensión y dolor muscular, fatiga y cambios en el estado de ánimo, problemas para conciliar el sueño. Reconoces los síntomas del estrés?
Si es así, puedes combatirlos y evitar problemas a tu salud como presión alta, afecciones cardiácas, obesidad, entre otros.
Isotonix Ca Plus + Isotonix B Activado ayudan notablemente a mejorar tu estado anímico al mismo tiempo que te dan energía ;)

http://mx.maexclusives.com/olgaayala
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Has pensado en el regalo ideal para Papá?  Sabes, su piel también merece cuidados, el Serum de Lumière es increíble y les encanta ya que su textura es suave y ligera!   Atrévete a probarlo ;)
http://mx.maexclusives.com/olgaayala
 
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Este día del Padre, un excelente regalo para que su cuerpo esté al 100% cuidando su salud con Isotonix, los complementos mas avanzados!
En la puerta de tu casa ;)
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OPC3 + COMPLEJO B ACTIVADO + CALCIO PLUS + MULTIVITAMINAS= 
4 esenciales en un combo para mantener tu cuerpo a todo, con la fórmula mas efectiva para tu organismo y hasta la puerta de tu casa! $750 + envío 
http://mx.shop.com/enes/Isotonix+Daily+Essentials+Kit-779387351-p+.xhtml
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Una gran idea para el regalo de Mamá? Te recomiendo el kit especial Cellular Laboratories ahora con descuento del 20%!
Es un súper combo que:
Limpia cuidando la piel ya que es una espuma muy suave y ayuda a regenerarla.
Tonifica, este es un paso clave y permite que la piel respire.
Humecta y protege la piel de las condiciones ambientales y el sol.

Fantástico!

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http://www.beingjrridinger.com/business-building/online-shopping-boom/
En Market America tenemos las herramientas y sistema para aprovechar al máximo el modelo de negocio Unfranchise y SHOP.COM rompiendo paradigmas. Si, sólo es cuestión de decidirlo y poner manos a la obra. Te animas?
#comprasenlínea #networking #negocios #onlinebusiness

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Disfruta de los días de sol sin preocuparte, sólo ten mucho cuidado con tu piel, protégela e hidrátala al mismo tiempo, con Cellular tenemos el mejor filtro antienvejecimiento de amplio espectro SPF50 y es para todo tipo de piel.
Súper recomendable! ‪#‎belleza‬ ‪#‎salud‬ ‪#‎skinhealth‬ ‪#‎sunscreen‬ ‪#‎filtrosolar‬
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