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Nuno Filipe S Costa, Psicólogo
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A ansiedade, o pânico e a natural confusão entre sensações (assustadoras) e a realidade (menos assustadora).
https://www.huffingtonpost.com/entry/24-surprising-physical-symptoms-of-anxiety_us_59d781c7e4b0cf2548b33639?ncid=engmodushpmg00000003
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"Dantes, pensava que o cérebro humano era o órgão mais maravilhoso do corpo. Depois percebi quem é que me dizia isso".
Emo Philips
(comediante)
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O exercício físico parece reduzir em 50% o risco de se desenvolverem perturbações mentais, de acordo com um estudo realizado na região de Madrid com mais de 1422 pessoas entre os 15 e os 74 anos de idade.
Estes impressionantes resultados foram publicados na Revista de Psycologia del Deporte.
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