Profile

Cover photo
نصائح نت Nsaeh.net .. نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
398 followers|193,505 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

 
يجب على من حولي أن يتغيروا حتى أتغير !!

يجب على من هم حولي أن يتغيرو احتى أتغيير،كثيرا ما نسمع مثل هذه العبارة فهل هي صحيحة .
فحينما يكون العالم غير مهيأ للسير فيه:
-لا تحاول أن تغير من طبيعته ، فهذا ليس بالأمر السهل الهين

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2886

#نصائح #تنمية_بشرية #التغير
 ·  Translate
2
Add a comment...
 
طريقة الدجاج المقرمش السبايسى

اليكى طريقة الدجاج المقرمش السبايسى
المقادير
1 كيلو دجاج مقطع
2 كوب لبن رايب
1 ملعقة صغيرة أوريجانو
1 ملعقة صغيرة ريحان
1 كوب دقيق
2/1 كوب نشا
1 ملعقة كبيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة شطة ناعمة
1 ملعقة صغيرة شطة
1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
1 ملعقة صغيرة بصل بودرة
4/1 ملعقة صغيرة عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
2 حبة كبيرة بيض
4/3 كوب لبن
الطريقة

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2838

#نصائح #تغذية_طبخ #الدجاج_المقرمش
 ·  Translate
2
1
Add a comment...
 
خطورة التدخين وتأثيره على صحتك

يؤثر التدخين على صحة الرجل فيجعله يشعر بالكسل كما أنه يجعل الرجل يفقد القدرة على التغيير .
1-يؤثر التدخين على صحة الرجل كما أنه يؤثر على نشاطه البدنى فيصبح أكثر عرضة للإصابة بالقلق والإكتئاب.

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2907

#نصائح #نصائح_للرجل #خطورة_التدخين #صحة_الرجل
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
كيف تتغلب على اّلام الظهر؟

تعانى الكثير من الرجال من اّلام أسفل الظهر و لكن على الرجل إتباع الاًتى كى يتغلب على اّلام الظهر:
1-قوم بممارسة بعض التمارين التى تتعلق بمد العضلات .
2-حاول أن تمارس التمارين ببطء و عندما تشعر بالألم توقف عن ممارسة التمارين .

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2904

#نصائح #نصائح_للرجل #اّلام_الظهر
 ·  Translate
1
عبدالباسط جنيد's profile photo
 
وين
Add a comment...
 
هل تعلمى أن التقلبات المزاجية تدمر الحياة الزوجية؟

تؤثر التقلبات المزاجية على الحياة الزوجية فالمرأة بطبيعتها عاطفية و تتأثر بالأمور التى تجرى حولها و لكن لابد أن تعلم أن التقلبات المزاجية من الممكن أن تهدم الحياة الزوجية.
1-على المرأة أن تتجنب النقاش مع زوجها أثناء غضبها حتى لا تزيد الأمور تعقيداً.
2-تجنبى لوم زوجك على أبسط الأمور.

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2901

#نصائح #نصائح_للمرأة #التقلبات_المزاجية #الحياة_الزوجية
 ·  Translate
1
1
Add a comment...
 
أدوية تؤثر على صحة طفلك

يجب على الأم أن تحافظ على صحة طفلها عند إعطائه الدواء فالدواء سيعالج مرض الطفل و لكن الإفراط فى تناوله يسبب ضرراً على صحة الطفل.
1-تجنبى إعطاء طفلك الأسبرين لخطورته على صحة الطفل.
2-يجب على الأم ألا تفرط فى إعطاء طفلها أدوية السعال

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2890

#نصائح #نصائح_للأطفال #الأدوية #صحة_الطفل
 ·  Translate
2
Add a comment...
 
كيك الشوكولاتة بصوص الشوكولاتة اللذيذ

اليكى طريقة كيك الشوكولاتة بصوص الشوكولاتة اللذيذ
المكوّنات
لتحضير الكيك:
دقيق 150 جرام
سكر 200 جرام
كاكاو 5 ملاعق ونصف
بيكاربونات الصوديوم ملعقة صغيرة ونصف
بيض 1
ملح نصف ملعقة صغيرة
لبن سائل 125 مل
ليمون نصف قطعة
زيت زيتون 4 ملاعق كبيرة
زيت نباتي 4 ملاعق كبيرة
خلاصة فانيليا ملعقة صغيرة
ماء ساخن 125 مل
لتحضير صلصة الشوكولاتة:
ماء ساخن 3 ملاعق كبيرة
سكر 100 جرام
كاكاو محلّى 4 ملاعق كبيرة
ملح رشّة
فانيليا نصف ملعقة كبيرة
زبدة 15 جرام
طريقة العمل

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2846

#نصائح #تغذية_طبخ #كيك_الشوكولاتة
 ·  Translate
2
1
Bodor Nor's profile photo
 
نموت علي كيك الشكولا شكرا
 ·  Translate
Add a comment...
 
كيف تقوى مناعة طفلك؟

حماية الطفل من أنواع البكتريا المتعددة يعتبر أمراً فى غاية الصعوبة ولكن على الأم أن تساعد طفلها الصغير على محاربة الكثير من الأمراض عن طريق توفير الدعم اللازم لجهازه المناعى.
1-الرضاعة الطبيعية مهمة جداً للحفاظ على صحة طفلك كما أنها غنية بالأجسام المضادة التى تدعم جهازه المناعى.
2-يجب على الطفل أن يحصل على قدر كافى من الراحة حتى يساعد خلاياه على إنتاج بروتين الأنترلوكين

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2927

#نصائح #نصائح_للأطفال #تقوية_مناعة_الطفل
 ·  Translate
4
Add a comment...
 
طريقة سهلة تساعدك على التخلص من الرؤوس السوداء نهائياً

تعانى معظم النساء من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء ولكن على المرأة إتباع الاًتى للتخلص من الرؤوس السوداء:
1-قومى بوضع ملعقتين من السكر الخشن مع ربع كوب ماء جوز الهند وضعيه على الرؤوس السوداء مما يساعدك على التخلص منها .

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2910

#نصائح #نصائح_للمرأة #الرؤوس_السوداء
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
تعرفى على فوائد التفاح و تأثيره على صحة طفلك

يحتوى التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التى تساعد على نمو الطفل وتحافظ على سلامته.
1-التفاح يمنح طفلك الطاقة اللازمة لإحتوائه على الألياف الغذائية و يجعل الطفل يشعر بالشبع لفترة طويلة.
2-يحتوى التفاح على معدن البورون الذى يقوم بتقوية عظام الطفل و بناء عضلاته وتحسين مزاجه وقدراته الذهنية.

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2897

#نصائح #نصائح_للأطفال #فوائد_التفاح #صحة_الطفل
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
نصائح تساعدك على حماية جنينك من الربو و الحساسية

غذاء المرأة أثناء فترة حملها يؤثر على صحة الطفل على المدى الطويل فعلى المرأة أثناء فترة حملها أن تحافظ على غذائها للمحافظة على جنينها.
1-تحاول المرأة أثناء فترة الحمل أن تتناول تفاحة واحدة يومياً لأنها تحمى طفلك من الإصابة

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2893

#نصائح #نصائح_للمرأة #حماية_الجنين #صحة_المرأة
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
“كيا” تحتل المركز السادس في قائمة السيارات الأكثر مبيعاً

حصدت ماركة “كيا” المركز السادس بقائمة السيارات الأكثر مبيعاً، بإجمالي مبيعات تقدر ببيع 1000 سيارة خلال شهر يناير 2014.
يأتى بعدها ماركة “سوزوكى” ببيع حوالي 714 سيارة

لمزيد من التفاصيل...
http://www.nsaeh.net/?p=2878

#نصائح #نصائح_للسيارات #كيا #سوق_السيارات
 ·  Translate
1
Add a comment...
Story
Tagline
نصائح هي بوابة إلكترونية تهدف إلى تنمية الرجل والمرأة العربية
Introduction
لقد وضعنا في رؤيتنا أن نقدم نصائح للرجل ونصائح للمرأة ونصائح للأطفال ونصائح تقنية ونصائح لأصحاب السيارات لكي نساعدهم في أداء مهامهم الحياتية بكل سهولة ويسر