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Nicole Stern
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“Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind.” -Anais Nin-
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24.-25. März 2018 im Gut Sedlbrunn bei Augsburg (ca. 80 km von München)

Mit Meditation und Muße innere Ruhe finden in der Nähe von Augsburg

Zu gerne würden wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden, aber wie?

Ein Retreat ist ein Rückzug aus der Hektik und den Verpflichtungen unseres Alltages.
Der Kurs findet im Schweigen statt und unterstützt dabei sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und die transformierende Kraft der Stille zu erfahren.

Im Kurs werden mit differenzierter Anleitung Elemente der Achtsamkeitsmeditation vermittelt und geübt:
Anleitungen zur Meditation im Sitzen und im entspannten Liegen, Gehmeditation in herrlicher Natur und Achtsamkeitsübungen und ein Einzelgespräch mit der Lehrerin.

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15.-18. März 2018 im Waldhaus am Laacher See (zwischen Koblenz/Bonn)
Vipassana/Einsichtsmeditation Kurs

Nach Innen lauschen mit Nicole Stern

Unser Alltag besteht häufig aus Hektik, Stress und Anstrengung. Dies braucht einen heilsamen Ausgleich: eine Auszeit, Rückzug in die Stille und Schweigen bis wir die innere Stimme wieder hören.

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4 Tage Vipassana Meditation Retreat in Bayern

Do. 21. - So. 24. September 2017

Wunderschöne Einzelzimmer, ästhetische Zen Gärten - Schweigekurs

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29. Sep. - 02. Okt 2017, Österreich (Nahe Bregenz)

Urlaubskurs: "Inneren Raum schaffen durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Muße" mit Lienhard Valentin und Nicole Stern

Ein hoher Anspruch an uns selbst und ein Perfektionismus, der uns antreibt all den Herausforderungen gerecht zu werden, hindert uns oft daran unser einfaches Da-Sein zu genießen.

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Meditationskurs im Zen-Kloster
21. - 24. Sep 2017 in der Nähe von Altötting, Bayern

Rückzugszeiten im Schweigen sind unendlich kostbar. Ein buddhistisches Kloster bietet einen ganz natürlichen Rahmen für diese besondere Erfahrung.

Der Kurs führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation.

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01. - 07. Juli 2017 in der Nähe von Altötting, Bayern
6 Tage Vipassana Retreat (Einsichtsmeditation) mit dem Senior Vipassana Lehrer Christopher Titmuss und Nicole Stern

In herrlicher Urlaubsumgebung in schönen Bayern (östlich von München) tauchen wir in das Schweigen ein.

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