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Nia & more - Bewegt. Froh. Entspannt.
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Nia is fun.
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Sei mit uns im Nia unterwegs! Wir hören, lesen gern von Deinen Nia-Erfahrungen oder fühl Dich ermutigt zum 1. Mal!

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Nia ermöglicht in 2 wunderbaren Playshops with Ann Christiansen:

• das intensive Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers 
• sehr viel individuellen Freiraum und 
• das Experimentieren mit dem Raum und der Musik
• kreativen Ausdruck in der Bewegung
• das Mitmachen ohne Vorkenntnisse

Nia bewirkt:

• schon nach kurzer Zeit ein deutlich verbessertes Körpergefühl
• mehr Kraft und Beweglichkeit
• körperliche und mentale Balance
• einen trainierten, schlanken Körper
• eine optimierte Körperhaltung
• organische Bewegungsabläufe
• Entspannung und innere Ausgeglichenheit
• eine positive Ausstrahlung
• Lebensfreude

Nia bietet:

• die Balance aus dem T´ai Chi
• die Stille und Konzentration aus dem Yoga
• die explosive Kraft und Dynamik von Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido
• die Grazie, den Schwung und die Spontaneität des Tanzes
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