Profile

Cover photo
Natalia Narowska (FITlovin)
Works at Niebieskoszara
Lives in Wrocław
469 followers|29,130,570 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

 
Postanowienia noworoczne 2017 i TOP3 wpisów w 2016
Jakie jest Twoje podejście do Postanowień Noworocznych? :) A może wolisz nazywać je Rocznymi Celami? Wierzę w moc zapisanych, wypowiedzianych pragnień. Ten moment, gdy odszukujesz zapisane dawno cele i okazuje się, że większość po prostu osiągnęłaś, nie mim...
 ·  Translate
Jakie jest Twoje podejście do Postanowień Noworocznych? :) A może wolisz nazywać je Rocznymi Celami? Wierzę w moc zapisanych, wypowiedzianych pragnień. Ten moment, gdy odszukujesz zapisane dawno cele i okazuje się, że większo...
1
Add a comment...
 
Zakupy spożywcze online z dostawą do domu - moja opinia
Cześć! :) Ponieważ mieszkam na piątym piętrze bez windy, wnoszenie zakupów jest jedną z tych czynności, podczas których dziękuję sama sobie za to, że trenuję na siłowni :D Do zakupów spożywczych online przymierzam się od... ponad roku? Może nawet dłużej. Ki...
 ·  Translate
Cześć! :) Ponieważ mieszkam na piątym piętrze bez windy, wnoszenie zakupów jest jedną z tych czynności, podczas których dziękuję sama sobie za to, że trenuję na siłowni :D Do zakupów spożywczych online przymierzam się od... p...
1
Add a comment...
 
#1 Koktajl smoothie bez mleka z imbirem i melonem
Dzisiaj w ramach wyzwania omówię krótko podstawy komponowania koktajli i podzielę się już pierwszym przepisem na smoothie, który będzie świetny podczas jesiennych wieczorów za sprawą rozgrzewającego imbiru. Jak komponować koktajle? Krok 1 - Wybierz bazę Baz...
 ·  Translate
Dzisiaj w ramach wyzwania omówię krótko podstawy komponowania koktajli i podzielę się już pierwszym przepisem na smoothie, który będzie św...
1
Add a comment...
 
30 koktajli smoothie - wyzwanie fotograficzne
Wyzwanie smoothie czas start!:) Zasady są bardzo proste - miksujesz, cieszysz się poznawaniem nowych smaków, dzielisz się z innymi ulubionymi kompozycjami :) Poniżej tabela z zadaniami, korzystanie z niej jest oczywiście fakultatywne ;) Najważniejsze jest, ...
 ·  Translate
Wyzwanie smoothie czas start!:) Zasady są bardzo proste - miksujesz, cieszysz się poznawaniem nowych smaków, dzielisz się z innymi ul...
1
Add a comment...
 
Co mi dodaje energii? Działanie!
Nie myślę o tym, czego się boję, ale o tym co mnie czeka, gdy już się zdecyduję na kilka kroków do przodu. 👇 Nie wyobrażam sobie drogi do celu jako linii prostej, przygotowuję się na burzę, zakryte dziury, w które wpadnę bez uprzedzenia - wiem, że gdzieś t...
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
Na jakie warzywa i owoce jest sezon w czerwcu? Kalendarz sezonowości - grafiki do wydruku
Zestawienie sezonowych warzyw i owoców zdobywa niezmiennie Waszą uwagę i aprobatę. Tak więc zastanawiając się nad kolejnym wpisem - zrobiłam zestawienie na czerwiec. Największą radość sprawiają ludziom chyba truskawki, sądząc po stosach pustych łupianek na ...
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
7 rzeczy do zrobienia w grudniu
Grudzień! Nie mogę w to uwierzyć, że to JUŻ! Koniec roku, czas podsumowań, wielkich postanowień... skupmy się jednak na tym, co tu i teraz. Jest grudzień, chwilowo nie wybiegam do stycznia, planuję najbliższe tygodnie. 1. Rozciąganie Długie godziny przed ko...
 ·  Translate
Grudzień! Nie mogę w to uwierzyć, że to JUŻ! Koniec roku, czas podsumowań, wielkich postanowień... skupmy się jednak na tym, co tu i teraz. Jest grudzień, chwilowo nie wybiegam do stycznia, planuję najbliższe tygodnie. 1. Roz...
1
Add a comment...
 
Tu i teraz - Pażdziernik 2016
Poniedziałek to wspaniały dzień na zmotywowanie się do działania i
zrobienie choćby najmniejszego kroku do swoich celów :) Już niedługo
sezon na postanowienia noworoczne, jakie macie do nich podejście? :)
Nowy Rok sprzyja snuciu wielkich planów, a jak u ...
 ·  Translate
Poniedziałek to wspaniały dzień na zmotywowanie się do działania i zrobienie choćby najmniejszego kroku do swoich celów :) Już niedługo sezon na postanowienia noworoczne, jakie macie do nich podejście? :) Nowy Rok sprzyja snu...
1
Add a comment...
 
#1 Koktajl smoothie bez mleka z imbirem i melonem
Dzisiaj w ramach wyzwania omówię krótko podstawy komponowania koktajli i podzielę się już pierwszym przepisem na smoothie, który będzie świetny podczas jesiennych wieczorów za sprawą rozgrzewającego imbiru. Jak komponować koktajle? Krok 1 - Wybierz bazę Baz...
 ·  Translate
Dzisiaj w ramach wyzwania omówię krótko podstawy komponowania koktajli i podzielę się już pierwszym przepisem na smoothie, który będzie św...
1
Add a comment...
 
Moja historia biegowa - Pierwszy medal - 26. Bieg Solidarności we Wrocławiu
Ostatni łikend był dla nas bardzo aktywny - impreza biegowa, potem wesele, a w niedzielę a samego rana urodziny na trampolinach! :D Zanim przejdę do tematu chciałam serdecznie zaprosić do udziału w 30 dniowym wyzwaniu koktajlowym, które opublikuję w poniedz...
 ·  Translate
Ostatni łikend był dla nas bardzo aktywny - impreza biegowa, potem wesele, a w niedzielę a samego rana urodziny na trampolinach! :D Za...
1
Add a comment...
 
Jak wykorzystać lato? Co robić podczas wakacji? Jak nie zmarnować przerwy w szkole?
Oto lista 50 aktywności życiowych, które warto zrobić latem, aby nie marnować wakacji i... swojego życia. To bardzo subiektywna lista, dopisz w komentarzu swoją propozycję, podlinkuj ten wpis na facebooku - niech Twoi znajomi też nie marnują lata :) Zmiksuj...
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
Dołącz do #TEAMGAINZTA
Z ogromnym podekscytowaniem przedstawiam pierwszy ukończony projekt, nad którym już od kilku miesięcy pracujemy razem z Gosią ( fitblogeka ). Kubek w kształcie KETTLEBELL! Dokładny kształt i wymiary zostały zaplanowane przeze mnie i Gosię, kubek jest produk...
 ·  Translate
1
Add a comment...
Story
Introduction
Trener ćwiczeń siłowych, architekt wnętrz, ale przede wszystkim mama. Ćwiczenia i zdrowe odżywianie to ogromna część mojego życia. Mam wiele zainteresowań, marzeń i organizuję czas na ich rozwijanie i realizację. Wierzę, że pozytywne zdarzenia zaczynają się w głowie i to, o czym myślimy w połączeniu z działaniem daje nieograniczone możliwości.
Bragging rights
Mam wspaniałego Syna, który jest takim samym głodomorem jak jego rodzice ;)
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Wrocław
Links
Other profiles
Contributor to
Work
Occupation
Architekt wnętrz, blogerka
Skills
stanie na głowie ;)
Employment
  • Niebieskoszara
    autor, present
Basic Information
Gender
Male