Profile cover photo
Profile photo
Najeeb Layyous
4,325 followers -
Dr Najeeb has a wide experience in general obstetrics and gynecology both medically and surgically
Dr Najeeb has a wide experience in general obstetrics and gynecology both medically and surgically

4,325 followers
About
Posts

Post has attachment
Photo

Post has attachment
النظام الغذائي بعد الحمل



لا تستثني أي وجبة
هذا هو اهم شيء في فقدان الوزن لا يجب ابدا استثناء او تخطي أي وجبة بدلا من ذلك تناولي أجزاء او وجبات صغيرة.
تخطي الوجبات قد يحدث خلل في المعدة ويعطل عملية الايض مما يؤدي الى بطء في عمليات الايض.
تناولي عدد أكبر من الوجبات ولكن كميات طعام اقل لان هذا يساعد على نشاط عملية الايض على مدار اليوم ويساعد كذلك على تقليل كمية السعرات الحرارية التي تذهب الى المعدة.
الإفطار يعد اهم وجبة في اليوم ولا يجب ابدا استثنائها.
الاكل بانتظام يساعد في تجنب الشعور بالجوع ويعطي طاقة للجسم طيلة اليوم.
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
PhotoPhotoPhotoPhoto
11/14/17
4 Photos - View album

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Photo
Wait while more posts are being loaded