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My Happy Yoga
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Le yoga des femmes (hyper) actives, modernes et non conventionnelles. Sans complexe, découvrons et partageons nos expériences yoga de busy-women
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🌟 Comment organiser une retraite de yoga sereinement ? 🌟
Impératifs à ne pas oublier et pièges à éviter, toutes mes réponses sur le blog.
Belle soirée les happy yogis !
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🎙ENTREVUE AUDIO
Il y a quelques mois, j'ai retranscris par écrit une partie de mon entretien avec Claude Maréchal. Je vous avais promis la version intégrale audio avec 2 questions BONUS. L'heure est enfin arrivée ! Vous la retrouverez sur ma chaîne Youtube ainsi qu'à la fin du billet "20 minutes avec Claude Maréchal".
Très bon dimanche les happy yogis !
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Et si 2018 était l'année du changement ? Osons sortir de notre zone de confort !
Nouveau job, nouvel appart'. Nouvelle ville, pourquoi pas ?! 😉 Sans aller si loin, je vous propose aujourd'hui de casser notre routine de yoga habituelle avec cette pratique ancestrale des 5 tibétains !
Amusez-vous les happy yogis !
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🍫 HARO SUR LE YOGA DÉTOX 🍷
Cher happy yogi, tu as fêté comme il se doit Le week-end et la Chandeleur ? Tu envisages de prendre un cours de yoga détox pour éliminer les méchantes toxines ? Pas si vite, prends peut être Le temps de lire cet article.
Employée à toutes les sauces, cette expression incorrecte sous-tend la promesse d'apporter une solution magique à nos petits et grands problèmes de poids. Retour sur le concept ô combien lucratif de la Détox.
Bon dimanche les Happy yogis ! 🍪🍪
Haro sur le yoga détox !
Haro sur le yoga détox !
my-happy-yoga.com
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🌙 MÉDITATION VIPASSANA 🌙
Cette semaine, j'ai postulé à la prochaine session de méditation Vipassana.
10 jours coupée du monde, 11h de méditation quotidienne. Un challenge que j'aimerais relever en 2018.
98% d'excitation / 2% de peur • Ou l'inverse, je sais plus.
En attendant les résultats, voici quelques infos et retours d'expérience sur cette aventure intérieure...
Belle soirée les happy yogis 🙏
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Pour fêter les 3 ans du blog, je vous propose un billet spécial ! 7 choses que vous ignorez sur le blog, de sa création à aujourd'hui.
Bon dimanche les happy yogis ! 🌠
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** Scoop **
ll était prévu pour cet été, puis reporté à la rentrée. Décalé à Octobre, puis Novembre, nous avons finalement choisi le 1er décembre pour vous présenter le nouveau site My Happy Yoga !
Cette aventure nous aura donné beaucoup plus de fil à retordre que nous ne l'avions imaginé, mais nous sommes aujourd'hui ravis du résultat.

Un immense merci à Dumas Marine, la graphiste du projet qui a été absolument merveilleuse. Et un tout aussi big Big Up à Flo de Baoo, le développeur qui n'a pas compté ses heures !

Comme nous savons que vous avez bien mieux à faire un vendredi soir que de traîner sur My Happy Yoga, nous avons décidé de passer la version live entre 21h30 et 22h ce soir. Au petit réveil demain, ou même cette nuit après une belle soirée, vous pourrez découvrir une toute nouvelle home au design plus épurée et un blog plus lisible et intuitif.

Pour vous faire patienter encore quelques heures, voici déjà en avant-première une partie de la nouvelle home page.

J'espère de tout coeur que cela vous plaira.

Excellent week-end les happy yogis !
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Et c'est parti les happy yogis ! On démarre sur les chapeaux de roue en ce joli lundi !
Rendez-vous ce soir à 20h au CEASC pour la reprise yoga ! Plus d'info ici: http://my-happy-yoga.com/cours-yoga-paris/ et n'hésitez pas à me contacter.
Lumineuse journée <3
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✦ Retraite Yoga ✦ Du 11 au 15 Octobre 2017
Vous l'aviez demandée, la voici ! My Happy Yoga organise sa toute première retraite Yoga et pas des moindre... Forte d'un très chouette partenariat en Tunisie, j'ai décidé de me lancer !
Rendez-vous en octobre prochain pour une aventure de rêve au pays des mille et une nuits.
Retrouvez toutes les infos sur le blog et inscrivez-vous vite car seulement 6 places sont disponibles !
Belle journée les happy yogis <3
http://my-happy-yoga.com/retraite-yoga-tunisie/
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Pratiquer quotidiennement et intensément une activité physique n'est pas toujours sans risque, y compris dans le yoga. Voici quelques astuces chipés chez les yogis et profs de yoga pour garder un corps en pleine forme.
Belle aprèm' les happy yogis ૐ
http://my-happy-yoga.com/metiers-du-sport-astuces-yogis-corps-plein-forme/
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