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Musculos78
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Si comenzarás; a ejercitar, tu espalda; para tenerlo, ancha y formada; recuerda que tendrás, que hacerlo; con un peso; conservador, y moderado; con demasiado peso; es seguro, que correrás; el riesgo; de lesionarte. Y ser constante y perseverante, en tus entrenamientos; para desarrollar, tu espalda; y también haz, una alimentación adecuada…

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Si comenzarás; a ejercitar, tus pectorales; para tenerlos, grandes y marcados; recuerda que tendrás, que hacerlo; con un peso; conservador, y moderado; con demasiado peso; es seguro, que correrás; el riesgo; de lesionarte. Y ser constante y perseverante, en tus entrenamientos, para desarrollar tus pectorales; y también haz, una alimentación adecuada…

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Si comenzarás; a ejercitar, tus trapecios; para tenerlos, grandes y musculosos; recuerda que tendrás, que hacerlo; con un peso; conservador, y moderado; con demasiado peso; es seguro, que correrás; el riesgo; de lesionarte; y no, y no olvides entrenar, los trapecios. Y ser constante y perseverante, en tus entrenamientos, para desarrollar tus trapecios; y también haz, una alimentación adecuada…

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Si comenzarás; a ejercitar, tus hombros; para tenerlos, grandes y redondos recuerda; tendrás, que hacerlo; con un peso; conservador, y moderado; con demasiado peso; es seguro, que correrás; el riesgo; de lesionarte, por ejemplo; el manguito rotador. Y ser constante y perseverante, en tus entrenamientos, para desarrollar tus hombros; y también haz, una alimentación adecuada…

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El tríceps; es el músculo, que ocupa el 60 por ciento del brazo; y por ello también siempre, debemos entrenarlos; en una rutina, de entrenamiento; pues el tríceps nos dará, un buen volumen muscular, en el brazo; sin embargo, si queremos lograr; resultados seguros, y conseguir; un buen desarrollo, muscular del tríceps; debemos trabajar, los tríceps con efectividad; cuidando, no sólo la técnica; sino también, la planificación; de la rutina; en tus entrenamientos, con pesas; y llevar una alimentación, adecuada...

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