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Musculação para Ectomorfo
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ectomorfo, musculação, ganho de massa, dieta, hipertrofia,
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Cansado de tentar ganhar peso e não conseguir? Já tentou dietas, treinos e suplementos sem sucesso? Então veja como o Luizio superou tudo isso. Leia o artigo -> https://goo.gl/J6ARXv
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Seguir uma dieta, treino e suplementação visando ganhar “peso” num mundo onde todos só pensam em emagrecer é um grande desafio, certo?

Foi por isso que criei o blog e outros canais para ajudar levar a informação para todo mundo. E uma dessas pessoas foi o Peterson que vai mostrar sua história de como superou seu metabolismo acelerado e transformou seu corpo. Veja -> https://goo.gl/mKqVzF
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O ano está acabando, então eu criei 5 metas na musculação para você atingir em 2017. Veja o artigo ->
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Os 10 Artigos Mais Lidos em 2016 do Musculação para Ectomorfo
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Já tem bastante tempo de treino? Estagnou e quer algo diferente para ter ganhos? Experimente o treino ABCAB
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Em um encontro de pesquisadores da vitamina D, recentemente realizado em Toronto, Dr. Cedric Garland fez um anúncio de grande sucesso: o câncer de mama pode ser praticamente “erradicado”, elevando-se os níveis de vitamina D.

Clique abaixo e veja mais.
https://vitaminadbrasil.org/2013/02/27/cancer-de-mama-praticamente-erradicado-com-niveis-mais-elevados-de-vitamina-d/
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Uma pesquisa do Irã mostrou que as mulheres que se cobriam totalmente do sol tinham 10 vezes o aumento do risco de câncer de mama.

Veja abaixo porque a mensagem de evitar a luz solar, como promulgado pela indústria dos protetores solares e sociedades dermatológicas, é uma das maiores fraudes já praticadas.

https://vitaminadbrasil.org/2015/03/21/importante-para-as-mulheres-evitar-completamente-a-luz-solar-esta-associado-a-um-aumento-de-1-000-no-cancer-de-mama/
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A deficiência de vitamina D é a principal causa do câncer de mama entre as mulheres, de acordo com um recente estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

O estudo relata que as mulheres que têm níveis baixos de vitamina D têm seis vezes o risco de terem câncer de mama em relação às mulheres com níveis mais elevados. Clique abaixo e leia mais.

https://vitaminadbrasil.org/2013/09/25/cancer-de-mama-600-maior-em-mulheres-com-baixa-vitamina-d/
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Alguns especialistas opinam que a breve exposição ao sol irá fornecer toda a vitamina D. No entanto, nunca houve um estudo do quanto de vitamina D tal exposição pode gerar.

Clique abaixo e veja as pesquisas científicas sobre quanto tempo de sol é necessário.
https://vitaminadbrasil.org/2013/01/16/a-exposicao-ao-sol-pouca-quantidade-e-suficiente/
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Uma nova pesquisa dos Emirados Árabes corrobora o que quase todo ser humano sabe: a luz do sol ilumina o humor.

Clique abaixo para ver qual foi o resultado da pesquisa científica com 20 pessoas com sintomas de depressão.

https://vitaminadbrasil.org/2013/10/30/quer-se-sentir-melhor-tente-um-pouco-de-luz-solar/
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