Profile cover photo
Profile photo
Muscle TH
50 followers -
คนเล่นกล้าม เพาะกาย สอนวิธีเล่นกล้าม
คนเล่นกล้าม เพาะกาย สอนวิธีเล่นกล้าม

50 followers
About
Muscle's posts

Post has attachment
คอร์ดเพลง ไสว่าสิบ่ถิ่มกัน - ก้อง ห้วยไร่ | ไสว่าสิบ่ถิ่มกัน (คอร์ดง่ายๆ)
#ไสว่าสิบ่ถิ่มกัน  

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
http://www.dontaree.com/ DonTaRee เรื่องราวดนตรี - คอร์ดเพลง แทปเพลง เนื้อเพลง ฟังเพลง

Post has attachment

Post has attachment
แนะนำเรื่อง เวย์ โปรตีน สำหรับคนที่กำลังสงสัย
แนะนำเรื่อง เวย์ โปรตีน **เนื่องจากตอบลูกค้าทานหนึ่ง แล้วก็เลยนำมาโพสตรงนี้ด้วยละกัน การทานเวย์ โปรตีน อันดับแรกคือเราต้องรู้ก่อนครับว่าเราควรทานโปรตีน คาร์บ ไขมัน ให้ได้วันละประมาณเท่าไหร่ เรื่องโปรตีนสำหรับคนที่เล่นเวท ทานโปรตีนประมาณ 2-3g ต่อน้ำหนักตัว 1...

Post has attachment
ท่าเล่นกล้าม : แขนด้านหน้า (Bicep) ปลายแขน (Forearm)
 ท่าเล่นกล้าม : แขนด้านหน้า (Bicep)  จริงๆแล้วกล้ามเนื้อ ส่วนหน้าแขน Bicep หลายๆคนจะชอบเล่นอยู่เเล้วและรู้จักท่าอยู่หลายท่า แต่ก็มีหลายคนที่เพิ่งเริ่มเล่นอาจยังไม่รู้ว่ามีท่าอะไรบ้าง บทความนี้จะมาแนะนำท่าเล่นกล้ามเนื้อ Bicep กล้ามแขนด้านหน้า 1.Barbell Curl ...

Post has attachment
PratoShare เช็คราคา ลดราคา แหล่งรวมสินค้าราคาถูก

Post has attachment
Aesthetic Natural Bodybuilding Motivation - Fitness Aesthetics

Post has attachment
Aesthetic Natural Bodybuilding Motivation - Fitness Aesthetics
http://www.muscleth.com/2015/08/aesthetic-natural-bodybuilding.html
Wait while more posts are being loaded