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Ces boissons favorisent la réhydratation, la reconstitution du glycogène et elle sont source de minéraux.
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Cette crème de fruits aux oléagineux est idéale en collation post-training, en dessert ou au petit-déjeuner. Elle est riche en omégas 3, magnésium, vitamine E et fibres.
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Parmi les activités physiques qui ont mauvaise presse auprès de la gente féminine, la musculation est probablement sur la 1ère marche du podium. La musculation fait peur aux femmes, pourquoi ?
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Ne nions pas l’évidence, la population générale n’est pas assez active d’un point de vue physique et cela impacte gravement sur notre santé.
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Introduction
MMSport+ est le premier site pédagogique qui a pour objectif de rendre accessible la pratique sportive à tous, du débutant au compétiteur. Que ce soit des plans d’entraînements, des conseils santé et bien-être ou des vidéos, MMSport+ met à votre disposition un outil pratique, de qualité et totalement gratuit pour vous guider dans votre pratique sportive.