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Maria Jose Garcia Fitness
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Asesoramiento deportivo y nutricional profesional
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Seguimos en Navidad!! Ya vienen los reyes... Si me traen estas tortitas con harina Gingerbread Cookies edición especial de navidad, ya estoy contenta para todo el año!
@eiralabs #cookies #avena #receta #tortitas
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Detrás de las maravillosas fotos en el escenario, detrás de tintes, bikinis y peinados, detrás de preciosas sesiones de fotos en las que todo es ideal estamos las personas...
A veces cansadas, débiles, hambrientas, con miedos y dudas... pero con tesón, constancia, entereza y disciplina, esa es la parte más importante no la olvides!
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Una de mis toallas... "NO PAIN NO GAIN" Efectivamente... una frase que todos hemos visto mucho, pero que por desgracia se nos olvida demasiado a menudo.
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¡¡Un brindis por los que pretenden adelgazar con un batido depurativo formado por 4 kiwis, 50 uvas, melón y sandía, una manzana y algo de leche por si no tiene suficiente sustancia aun!!
Como os vea yo....
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¡¡FELIZ DÍA DE NAVIDAD!!
Unas cuantas atletas y yo os deseamos felices fiestas y que paséis un buen día! https://www.youtube.com/watch?v=y7GJXhzHH0Q&feature=youtu.be
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Fechas emotivas, deseadas para unos y odiadas para otros...
Un año más... daros las gracias por estar ahí y desearos ¡MUY FELICES FIESTAS!
#navidad #christmas #nochebuena #party
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Cuando haces dieta y ejercicio puedes perder grasa de zonas como corazón, páncreas, hígado... Tu no lo ves, no te vas a dar cuenta y puedes creer que no estás avanzando pero no es así, el progreso puede ser lento, pero merece la pena.
¡Vamos a por la semana con fuerza!
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Llega la navidad y a todos les entra el terror con la comida, ¿Tenéis algún truquillo especial?
http://www.comunidadfitnessecuador.com/que-hacer-con-la-alimentacion-de-la-navidad/
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Ya está ahí la navidad y a mi ya se me empieza a caer la baba... Que buena pinta verdad??? Pues está hecho nada más y nada menos que con una HARINA DE TEFF, para que todos los celiacos lo puedan tomar.
Atentos porque se avecina también una edición especial de harinas, ya os contaré!!
#fitfood #harina #navidad #christmas
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¿¿Se puede o no se puede?? Una de mis guerreras muy poquito después de ser mama, seguimos recuperándonos!! Que orgullosa estoy de ti!!!
#embarazo #mama #maternidad
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