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みずえ駅前整体院
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【〇〇の柔軟性をチェック】




固まりやすい〇〇の柔軟性チェックの方法を紹介しています。

現代人は特に肩まりゃすい部位でもあります。

柔軟性に自信がある方もそうでない方も一度試してみてください。

あなたのカラダの状態が分かるかもしれません。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/201706223330/




(上記のリンクをクリックすると全文が読めます)




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みずえ駅前整体院

 江戸川区東瑞江1-27-5 メゾンド・コスモ3 3F

 (都営新宿線瑞江駅から徒歩1分以内)

TEL:03-3677-1210

受付時間

 月~金:10:00~20:00

 土日祝:10:00~16:00(年中無休)

・ガンコな肩こり・腰痛・頭痛はお任せください!




HP→http://www.mizueekimaeseitai.com/

口コミサイトエキテン

  →http://www.ekiten.jp/shop_6773657



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【効果的に関節力を高める為に】




今回はスポーツの試合前後の関節について紹介しています。

特に間違えやすいのは試合開始直前まで〇〇を行うというものです。

関節を効果的に使う方法とは?!

興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/stiffneck/201706213326/

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【関節力養成講座!○○のオモテとウラ!?】




今回は関節力を高める為に必要なトレーニングのヒミツ紹介しています。

○○のオモテとウラをエクササイズすることで関節の安定性を向上させましょう。

興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/autonomicnerve/201706203324/

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【関節力を手に入れるための心得】




今回は関節力を手に入れるための心得としてストレッチの基礎的な部分を紹介しています。

自身で行える体調維持の方法です。

正しい知識でストレッチを行い健康維持に役立ててください。

興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/autonomicnerve/201706183317/

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【強い「〇〇力」を手に入れる】




今回は体幹の力を十分に四肢へ伝えることのメリットについて紹介しています。

スポーツを行う際に非常に重要な要素となっています。

興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/stiffneck/201706173314/

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【アスリートの関節!?〇〇の力にプラスする要素】

今回からスポーツにおける関節の大切さとその周辺のトレーニング方法を紹介していきます。

日常的にスポーツを行う方はもちろん、そうでない方も必見の内容です!

興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/201706153308/

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【快適な〇〇環境のためのポーズ】

今回は〇〇することで内臓を刺激を刺激するヨガのポーズを紹介しています。
リラックス効果を期待することもできて体調を整えるのに向いています。
興味のある方は当院のブログをご覧ください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/201706143305/
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【○○のポーズで下半身の強化とストレッチ!】

今回は体の前面のストレッチ効果や肩こりに対して効果が期待できるヨガのポーズの紹介をしています。

同時に下半身のバランスにも効果が期待できるポーズです。

興味のある方は当院のブログをご覧ください。




http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/201706133298/




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【橋をかけるポーズでストレッチ+トレーニング効果】

今回は「橋をかけるポーズ」というヨガのポーズを紹介しています。

普段あまり伸ばさないカラダの前面のストレッチを始め様々なメリットがあるポーズです。




興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/201706113279/

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【体の前面を強く伸ばすポーズ】




今回は体の前側を伸ばすポーズを紹介しています。

背中側を伸ばした後に前側を伸ばしカラダを整える際に役立ちます。

興味のある方は当院のブログをご覧ください。

http://www.mizueekimaeseitai.com/symptom/othersymptoms/201706103277/




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