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Há 8 anos nascia uma empresa motivada pela paixão por pessoas. Hoje somos o maior portal de saúde e bem-estar do Brasil.
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Tapioca ou cuscuz de milho? Entenda qual o melhor para você:

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Parar de comer fast-food pode causar sintomas de abstinência semelhantes aos de usuários de drogas. Entenda:

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Você sabe quais alimentos consumir na dieta low carb? Descubra quais são os alimentos que parecem low carb, mas não são! Confira:

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Um novo estudo sugere que a falta de exercício pode prejudicar diretamente a saúde, assim como o hábito de fumar. Entenda:

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Existem casos em que a dieta low carb não é recomendada e pode se tornar um grande incômodo no dia a dia. Confira os sinais de que a dieta low carb não é para você:

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A nutricionista Fernanda Granja indica chás que ajudem no combate da candidíase. Confira seus preferidos:

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Shake para emagrecer vale a pena? Nutricionista explica. Confira:

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As proteínas vegetais são boas alternativas nutricionais principalmente para pessoas que querem reduzir o consumo de carnes. Confira 14 opções para variar o cardápio:

https://minhavida.co/2z7q83q
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5 maneiras de começar uma alimentação mais natural. Confira:

https://minhavida.co/2RSctGj
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Estudo aponta que só 2 minutos de treino HIIT equivalem a 30 minutos de caminhada. Entenda:

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