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Miguel Ángel
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Hay muchos factores que hoy en día afectan a tu autoestima, pero te voy a exponer 4 causas y cómo aumentarla.
Las 4 causas que yo he comprobado son: la tecnología, las comparaciones, la educación y tu entorno.
¿Quieres saber cómo aumentar tu autoestima?
💡 https://enciendemivida.com/causas-baja-autoestima/

PD. Todos los hábitos y consejos que te doy los he puesto en práctica, están totalmente estudiados y probados.

#autoestima #hábitos #habitos_practicos
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¿Te has parado a pensar cómo tratas tu cuerpo?
Como decía Pitágoras: "No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma".
Me gustaría que vieras tu cuerpo de forma más holística y que fueses consciente de qué significa tu cuerpo para ti.

En el artículo de esta semana quiero contarte 5 #hábitos probados (que actualmente practico) para tener #energía todo el día https://enciendemivida.com/habitos-energia-todo-el-dia/
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Tienes a tu alcance un sinfín de herramientas para tu trabajo o tu vida, pero las más importantes son tu mente y tu cuerpo. Por eso es tan importante que cuides tu energía, que la gestiones, la regeneres y no la desperdicies.

Descubre en el artículo de esta semana los 4 hábitos que te propongo acerca de cómo obtener más energía mental.
💡https://enciendemivida.com/como-obtener-mas-energia-mental/
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"La clave para adaptarse al cambio es utilizar la energía que normalmente utilizamos para resistirnos a él, en abrazarlo" – Eckhart Tolle

Descubre en el artículo de esta semana todo lo que necesitas saber sobre el tema que vari@s de vosotr@s me habeis propuesto últimamente: EL CAMBIO.

"El Sorprendedor" (libro que acabo de terminar de leer) viene que ni pintado para la ocasión. De él he podido sacar varias preguntas y citas para que reflexiones desde dónde estás actualmente viviendo, si desde la APATÍA y conformidad o desde la SEROTONINA y la pasión.

“Lo único que nunca cambia es que nada deja de cambiar”

Si quieres cambiar algo en tu vida, este post te viene como anillo al dedo.

https://enciendemivida.com/quiero-cambiar-mi-vida/

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El 1 de enero es el día normalmente elegido por más de medio mundo para echar atrás la vista y valorar cómo ha ido el año anterior.

Eso mismo es lo que en este blog hago cada 3 meses, como ya sabes. Ya iniciado el mes de octubre, toca compartir contigo los resultados del último trimestre del blog.

Como dijo Peter Drucker: “lo que no se puede medir, no se puede mejorar”. Un hábito que te propongo es contarte verdad acerca de tus proyectos y objetivos, estén en la fase que estén.

Pienso además que es necesario compartir estos resultados contigo para tengas una imagen más transparente y real de cómo funciona el blog hasta la fecha.

¿Qué ha ocurrido en el blog en estos 3 meses que aún no sabes? ¿Cómo va Enciendemivida en números?

Aquí te dejo con las respuestas a estas y otras muchas preguntas:

El blog al desnudo: Resultados del tercer trimestre
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"No consiste en gestionar el t, sino en gestionar tus prioridades. Esto es, gestionarnos a nosotros mismos”

He recopilado en 45 minutos todo lo que sé y lo que los expertos proponen acerca de cómo dominar tus días y que éstos no te dominen a ti.

Las 2 ideas claves son:

1) ¿para qué quiero más tiempo? DEDíCATE A POCAS COSAS y APRENDE A GESTIONAR TUS PRIORIDADES

2) ¿Cómo hacer lo mismo pero en menos tiempo? APRENDE A SER ULTRA-PRODUCTIVO (minimiza distracciones e interrupciones)

Si:

* sientes que te falta tiempo al final de día
* "no te cunde" el tiempo para las cosas que quieres hacer
* nunca encuentras tiempo para hacer determinadas tareas

este video recopilatorio es para ti:

https://www.facebook.com/miguelangel.ibanezmartinez/videos/10209685910783051/
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¿Por qué hay personas que el mismo día de la semana, con el mismo trabajo y a la misma hora son alegres, personas que tienen sentido del humor, personas que disfrutan trabajando, personas que sonríen…
y hay otras que con las mismas circunstancias son rancias, mustias, bordes, antipáticas?¿Dónde está la diferencia?

Te invito a ver el recital de VIctor Kuppers acerca de la importancia de la actitud, de los valores humanos, de los principios y de vivir con alegría.

https://bit.ly/2IbTa8J
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Este es el último post del primer año de vida de Enciendemivida, y por ello, quiero que sea especialmente útil para ti.

Seas de ciencias o de letras, de España o de Argentina, más espiritual o más material, todos y cada uno de nosotros tenemos que lidiar con el tema económico de una u otra manera.

Es por ello que hoy quiero compartir contigo 2 hábitos para mejorar radicalmente la gestión de tu dinero, así como darte a conocer los 4 roles desde los que puedes estar en el mercado como persona.

Te dejo con el con el comienzo del post, que ya está esperándote:
"Cada día son más los múltiples jugadores de la NBA, NFL, estrellas de rock, del pop, raperos, etc. que al cabo de unos pocos años están en la quiebra, viviendo en la calle o volviendo a sus respectivas profesiones para recuperar parte de la escalofriante fortuna que han despilfarrado.
La pregunta es: ¿por qué? ¿Por qué las personas que acumulan mucho dinero empiezan a hacer tonterías con él?"

"El dinero no estropea a las personas: venían ya estropeadas de casa."

Te dejo con el último post antes del aniversario. Que lo disfrutes de corazón:

2 hábitos financieros testados para mejorar radicalmente la gestión de tu dinero
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Septiembre ya está aquí y con mi mes favorito llega el síndrome post-vacacional, la vuelta a la realidad y… la intención de ahorrar un poco debido al gasto realizado en vacaciones.

Es por ello que te traigo un artículo propicio para este mes. El tema que aborda es la herramienta que a día de hoy gobierna nuestra sociedad: el dinero. Estoy seguro de que te va a resultar de interés :)

No sé si te habrás dado cuenta en los últimos años, pero se están acabando las clases medias: cada vez hay ricos más ricos y pobres más pobres.

Con estas palabras comienza el artículo de hoy, con conceptos e ideas que a buen seguro vas a poder aplicar mañana mismo.

Sin más, aquí te presento el post de hoy:

Los Pilares de la Tierra: aprende a llevarte mejor con el dinero
https://enciendemivida.com/aprende-mejor-dinero/

Espero que te guste y, como siempre, que te sea de utilidad.
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En el post de esta semana los dos grandes temas a cubrir son áreas en las que un amplio sector de la población presenta graves problemas para aplicar y entender correctamente:

* cómo cuidar tu E N E R G Í A.

* cómo defender tu T I E M P O.

Hoy comparto contigo en una MEGA GUÍA las verdaderas claves que aprendí en el seminario Vivir sin Jefe sobre cómo gestionar mejor los 2 anteriores pilares de toda vida.

Espero que encuentres TIEMPO para leer el artículo y que reboses de ENERGÍA mientras lo haces.

Disfrútalo tanto como yo lo he hecho al escribirlo:
https://enciendemivida.com/cuidar-tiempo-y-energia/
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