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Mi Dieta Sana
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Consejos nutricionales para una vida más saludable.
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Hierba de San Juan es una hierba que se ha pensado durante mucho tiempo para tener cualidades medicinales, especialmente para el tratamiento de la depresión. También parece tener propiedades antibacterianas y puede actuar como un agente antiviral. También…
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COSMETICA ECOLÓGICA La cosmética ecológica es una cosa y qué hay de los cosméticos naturales? Estos son aquellos que están hechos con ingredientes naturales o derivados de ingredientes naturales; por ejemplo, aceites y extractos de flores, cortezas o…
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Después de los atracones navideños comienzan los propósitos del año nuevo y, normalmente, en el top 10 se encuentran dejar de fumar, aprender inglés, la vuelta al gimnasio o quitarnos de encima esos kilos de más… Aprovechando este último, muchos…
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El huevo es un alimento esencial en nuestra dieta. Posee la proteína de mayor valor biológico, ya que está compuesta por todos los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que nuestro organismo no sintetiza y, por lo tanto, debemos incluir a través de…
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baja en calorías S3 Unas cuantas noches con fruta te ayudarán a sentirte más ligera en pocos días
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La menta es una hierba popular que se puede usar fresca o seca en muchos platos e infusiones. El aceite de menta se usa a menudo en pasta de dientes, goma de mascar, dulces y productos de belleza. La familia mentha o menta se refiere a un grupo de…
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Recientemente una conocida me pidió consejo sobre la dieta alcalina, ya que tiene un familiar que padece cáncer y quería saber si este tipo de dieta le podía ayudar. Me pareció curioso que, todavía, existan ciertas creencias entorno a ciertos tipos de…
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Nuestro plan de adelgazamiento trata de incluir todos los grupos de alimentos para evitar las carencias nutricionales.
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Oí hablar de este libro hace tiempo y finalmente aproveché las vacaciones de este último verano para leer el libro del que os voy a hablar hoy. Todos oímos y leemos noticias e informes sobre si hay qué reciclar o no, y sobre quien debe ser responsable de…
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