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Metalife Pilates
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Em 9 de dezembro de 1883, nascia Joseph Pilates. Homenageamos o mestre por este grande dia!
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Os exercícios de Pilates ajudam no alinhamento adequado da postura. Isso torna seu corpo mais consciente e o educa a manter a postura correta, mesmo fora das aulas.
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Se já são lindos assim, imagina então na parede de seu estúdio. http://goo.gl/xJbDU1.
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E você, tem medo de pensar grande?
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Mais um super exercício solo pra melhorar a sua semana.

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O que o Pilates já fez por você?
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O Mestre disse: “Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.” E ele tem razão. ;)
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Inovar nas aulas nunca é demais. Confira algumas dicas do pessoal do Negócio Pilates​ para você surpreender seus alunos: http://goo.gl/1qmJtq.
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Sábado é dia de ficar de pernas pro ar e descansar, certo? Errado! É dia de aproveitar para cadastrar seu estúdio Metalife e aumentar a visualização e procura dele: http://goo.gl/Fba1Wj.
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Você prefere arrumar tempo pra quê?
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