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Martje Neumann
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Martje Neumann

Trainingsläufe  - 
 
Ok, ich gebe es ja zu... der Lauf gestern sieht nicht besonders spektakulär aus... dennoch ist er für mich etwas besonderes...

Ich traf mich gestern um 20:00 Uhr mit einer Freundin am Nord-Ostsee-Kanal.

Ich erzählte ihr vom 100Meilenlauf und von +Regine Wagner​, die quasi zeitgleich mit uns gestartet ist...

Interessiert hörte meine Freundin zu, als ich ihr von +René Kloberdanz​, Ronny, +Lukas Lange​ und Regine berichtete. Es wurde immer dunkler... Immer wieder dachten wir an Regine... nach 2 Std waren wir fertig... Regine hatte dann noch 8 Stunden zu laufen... krass, oder???

Um 03:15 Uhr stellte ich mir einen Wecker... ich musste einfach wissen, wie es Regine geht... zum Glück war Lukas auch unser rasender Reporter, den wir via Hangouts immer nach dem aktuellen Stand befragen konnten. Als er sagte, dass alles gut ist, konnte ich mich wieder beruhigt schlafen legen.

Meine Gratulation an alle Finisher dieses Laufes! 
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René Kloberdanz (Genusslaeufer)'s profile photoKatja Görgen's profile photoRegine Wagner's profile photo
4 comments
 
Und dein/euer Lauf +Martje Neumann​​ super. 
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Martje Neumann

Plauderecke  - 
 
Soooo.... Nur noch mal zur Information und Erinnerung:

Das nächste Com-Treffen findet Pfingsten 2017 an der Schleswig-Holsteinischen Nordseeküste statt. Die Planungen laufen bereits 😆

Wie bei den vorherigen Treffen wird eine längere Strecke im ruhigen Tempo gelaufen Es gibt jedoch Zustiegsmöglichkeiten für die, die nicht die gesamte Strecke laufen mochten und es gilt : Gemeinsam los und gemeinsam ankommen

Die Strecke, die wir laufen, wird ohne Höhenmeter sein 😊 Aber es kann sein, dass es kräftige Briese weht. Auf der Strecke stehen eigentlich keine Bäume und wir traben an nur wenigen Häusern vorbei zur Nordee.

Sehenswürdigkeiten, wie in Potsdam, gibt es übrigens keine 😂. Wenn wir Glück haben, ist das Wasser da, wenn wir Pech haben, ist es weg. Dennoch ist das Wattenmeer Weltkulturerbe! Wir können uns an der Flora und Fauna erfreuen.

Zu dem Com-Treffen gibt es ein #Space und ein #Hangout

Wenn ihr dabei sein möchte, gebt uns bescheid.

Einige haben sich bereits im Hotel zu Linde in Meldorf einquartiert.

Wer campen oder zelten möchte, kann dies kostenlos bei mir machen.

Also, ich freue mich auf Euch!

Liebe Grüße, Martje! 
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Oliver Wiesner's profile photoJürgen Weinreich's profile photoMartje Neumann's profile photo
3 comments
 
Ich mich auch 😊
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Martje Neumann

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Störlauf - war gestern 😆

Gemeinsam mit Freunden fuhr ich gestern zum Störlauf. Es war schwül und ich nahm mir nix vor. Nur laufen und die Landschaft genießen. Meine Freundin legte ein tüchtiges Tempo vor. Bis zum 8. KM lag unsere Pace immer bei Sub5...

Dann schaute ich zu ihr rüber... sie sah gar nicht gut aus. Sie sagte, ihr wird abwechselnd heiß und kalt... sofort nahmen wir das Tempo raus. Sie wollte mich wegschicken, so dass ich meinen Lauf machen konnte. Aber wenn es meiner Freundin nicht gut geht, lasse ich sie nicht alleine!!!

Bei diesen Läufen geht es um nix... nur persönliche Ziele... mit gedrosseltem Tempo erreichten wir gemeinsam das Ziel.

Für den dritten Platz hätte ich die 1:50 Std knacken müssen. Ob ich es geschafft hätte??? Wer weiß und es ist im Grunde sowieso egal!

Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend 😊
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Marina C.'s profile photoMartje Neumann's profile photo
24 comments
 
Mit der Kopfsache hast Du natürlich so was von Recht. Uns wenn Du 7 km laufen kannst ohne große Mühe, dann sind die 10 km auch nicht weit weg 😊

Bleib einfach dran und habe Spaß dabei. Bei der nächsten Runde hängst Du einfach einen Kringel dran 😆
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Martje Neumann

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Bitte mit machen! 
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56 comments on original post
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Martje Neumann

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Tja... spontan muss man sein... Gestern fragte eine Freundin, ob ich nicht beim Strongman Run Wacken mitlaufen möchte. In ihrem Arbeitskollegen Team gab es leider zwei Ausfälle...

Na klar, will ich!!! Also geht es morgen über 10 km und 19 Hindernissen in die Matsche Pampe. Wetterausicht für morgen: nass und kalt... Na gut... passt ja...

Aber bitte lass die Dusche hinterher warm sein!!!
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Heavy Metal meets Fisherman's Friend StrongmanRun. Schlamm satt, wilde Horden, 20 km, 40 Hindernisse. Eine Kulisse, die wie gemacht ist für euch. Wir sprechen von WACKEN! Dieses Jahr möchten wir euch auch in Schleswig-Holstein laufen sehen und haben uns dafür die perfekte Location gesucht.
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Sigmar Schwalbach's profile photoHeike Thies's profile photoMartje Neumann's profile photoKatja Görgen's profile photo
12 comments
 
+Martje Neumann suuper....du hast Wacken gerockt...prima...Glückwunsch↑↑↑
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Martje Neumann

Statistik / Pers. Bestleistung  - 
 
Huch... doch schneller als geplant 😆

Heute stand der Elbelauf in Brunsbüttel an. Zusammen mit Freunden wollte ich dort gemütlich laufen. Mein Kumpel ist ohnehin schneller als wir drei Mädels und wir ließen ihn ziehen.

Eine meiner Freundinnen lief heute ihren ersten HM. Sie hat sich ganz spontan angemeldet. Das Wetter war auf unserer Seite... tja, wenn Engel laufen 😇😇😇

Bis zum 15. Kilometer konnten wir gut zusammen laufen, dann zog sich unser Trio etwas auseinander. Beim km 17 wollte ich wissen, was noch geht. Davor hatte ich nie das Gefühl, dass ich am Limit laufe...

Somit habe ich meinen zweiten HM, anders als geplant, eine Minute schneller beendet als im Mai 2015 in Kassel...

Übrigens: bei diesem Lauf waren nur etwa 50 Teilnehmer am Start. Der erste Platz täuscht also. Ich glaube, ich war die einzige in meiner AK 😂
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Heike Thies's profile photoBirgit Kunze's profile photoSigmar Schwalbach's profile photoHarald Winter's profile photo
37 comments
 
Großes Kompliment, ich bin sicher da wäre noch mehr gegangen. Aber Du hast alles richtig gemacht und hast Dich richtig wohlgefühlt. Ich glaube so muss Laufen und auch ein optimaler Wettkampf sein. Das erinnert mich damals an meinen ersten HM. (Manchmal wünsche ich mir das ja zurück, aber ich freue mich halt auch über PBs)
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Martje Neumann

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Nachtrag zum letzten Sonntag

Im Mai habe ich beim Störlauf in Itzehoe eine ganz nette Läuferin kennengelernt. Sie läuft im September den Berlin Marathon... Selbstlos, wie ich nun einmal bin, habe ich ihr angeboten, sie längeren Läufen zu begleiten... (hust...)

Zwei mal haben wir uns bereits getroffen und sind einmal 24 und einmal 26 km gelaufen...

Bei einem HM gemeinsam zu starten, war unser nächstes Ziel... doch wo... in erreichbarer Nähe... Da kam im Grunde nur St. Peter Ording in Frage. Angemeldet und los ging es.

Die Strecke ist 7 km lang und führt durch Sand, über Asphalt und in einen Wald. Dreimal mußten wir die Strecke laufen und es war überhaupt nicht schlimm, sondern eher schön zu sehen, wenn einem die schnellen Läufer wieder entgegen kamen. Außerdem konnte ich mich immer wieder auf das tolle Waldstück freuen 😆

Diese Lauf-Veranstaltung war richtig nett und im nächsten Jahr bin ich gerne wieder mit dabei 😊 
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clαυdια нαммer's profile photoMartje Neumann's profile photoBirgit Kunze's profile photo
21 comments
 
+Martje Neumann oh ja, das ist schon bald.
Danke für die Glückwünsche. Ich wünsche dir auch auch eine gute Vorbereitungszeit. 
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Martje Neumann

Plauderecke  - 
 
Das erste Halbjahr ist fast um... Wie vielen Kilometer schaffen wir tatsächlich?

Ich bin gespannt...

#kmspiel
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6 comments
 
Krawuntzel steht doch auf der Warteliste 
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Martje Neumann

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Nachtrag zum Sonntag

Wie +Andrea Martin​ schon berichtet hat, sind wir zusammen in Meldorf gelaufen. Ich habe mich sehr gefreut, dass sie und ihr Mann spontan an die Nordsee gekommen sind.

In den vergangenen zwei Jahren habe ich gemeinsam mit Freunden / Arbeitskollegen beim Firmenteam Wettbewerb über 6 km mitgemacht. In diesem Jahr wollte ich gerne den HM laufen. Meine Freundin Nadja und mein Chef Arne waren so flexibel und haben sich dann auch für den HM angemeldet 😆

Arne flog mit 1:43 Std ins Ziel... das ist etwas gemein, wenn man bedenkt, dass er fast nie läuft 😊 Und es war sein erster HM!

Für Nadja war es ebenfalls Premiere! Zwei Tage vorher hatte sie noch mit einem Hexenschuss zu kämpfen... und sie beendete ihren ersten HM mit 2:11 Std... eine tolle Leistung!

Ich kann mehr als zufrieden sein. Die PB um 3 Minuten verbessert... Dennoch... wäre ich 4 Sekunden schneller gewesen... wäre die Zeit etwas schicker... egal... am 21.05. geht es wieder an den Start beim Itzehoer Störlauf...


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Sigmar Schwalbach's profile photoKatja Görgen's profile photoMarina C.'s profile photoHarald Winter's profile photo
16 comments
 
+Martje Neumann das ist eine klasse Zeit. Auf die 4 Sekunden kannst du getrost pfeifen, die hast Du beim nächsten Mal sicher. Herausragend ist Dein 2. Platz. Das Treppchen ist was ganz besonderes. Du bist da wo viele nicht hin kommen.
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Martje Neumann

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
So, während unser Peter die Treppen bezwingt, sind meine Freundin und ich zu Strongwoman mutiert! Sie ist als 8. Frau ins Ziel und ich als 9.

Die Hindernisse waren krass. Zum Glück gab es genügend starke Männer, die mich problemlos hochziehen konnten 😂

Ein toller Lauf mit viel Fairness und Kameradschaft.

#fishermansstrongrunwacken2016
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Katja Görgen's profile photoStephan Schwaegerl's profile photoJörg Bebber's profile photoJürgen D's profile photo
19 comments
 
Cool 
👍
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Martje Neumann

Treppen Challenge 🏃  - 
 
Tja... zu erkennen ist nix...

Kennt ihr die Treppenstufen, den von den Autobahnbrücken zur Autobahn führen? Auf meiner Strecke war nichts anderes zu finden... also habe ich bei 15,3 km diese Treppenstufen genommen 😆 2 x 23 Stufen = 46 für heute 😂

1 x als ich die Brücke rauf gelaufen bin und 1 x auf der andren Seite, als es wieder runter ging...
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Guıdo Strauß's profile photoMartje Neumann's profile photo
2 comments
 
Die Brücke hat ja zwei Seiten. Ich bin die Brücke rauf gelaufen, dann die Treppe runter, Treppe wieder rauf, Brücke überquert, auf der anderen Seite die Treppe runter und wieder rauf. Also 2x 23 Stufen 😁
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Martje Neumann

Trainingsläufe  - 
 
Erst reiten, dann laufen mit Freunden 😊

Morgen soll wettertechnisch die Welt untergehen... deshalb habe ich heute das schöne Wetter genutzt!
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Th St's profile photoMartje Neumann's profile photoCindy H's profile photoKatja Görgen's profile photo
4 comments
 
Prima...so kann sich keiner vernachlässigt fühlen...weder Pferd noch Freunde.
Oster kann kommen frohes Fest ↑↑↑
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Humor ist, wenn man trotzdem lacht! Der Sinn des Lebens ist... *LEBEN*
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Wenn ich nicht gerade arbeite, bin ich viel in der Natur unterwegs. Entweder mit meinen Kids, meinem Isländer Joki oder meinem Hund. Seit 2013 habe ich das Laufen für mich entdeckt. 

Und weil Google+ so viel Spaß macht, dürft ihr mich auch gerne bei der Arbeit im kew-shop besuchen!
 
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