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Marina Muñoz Cervera
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"Sólo hay que tenerle miedo al mismo miedo" Franklin Delano Roosvelt
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Algunas personas son más sensibles a la cafeína que otras.
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Es más probable que provoquen indigestión los alimentos de alto valor calórico y graso.
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Simplemente comer uvas o tomar jugo de uvas puede ser una manera de consumir resveratrol sin tomar alcohol
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Las uvas de color rojo oscuro o morado suelen tener mayor contenido de antioxidantes que las uvas blancas o verdes.
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El hambre emocional suele tener lugar cuando hay algún problema de índole psicológico repercute en los hábitos alimentarios de la persona y, por lo tanto, en su forma de actuar.
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Una dieta que incluye una cantidad moderada de carbohidratos es la mejor para tener una mayor esperanza de vida, de acuerdo a los resultados de un gran estudio publicado en la revista The Lancet Public Health.
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Si bien los beneficios para la salud de los vegetales están bien establecidos, muchos de los mecanismos detrás de ellos siguen siendo desconocidos.
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En verano no llevamos un control en las comidas, comemos con más sal, a deshoras, con menos fibra, dejamos de practicar ejercicio con asiduidad, etc
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Las Pautas Alimentarias para Estadounidenses recomiendan que los carbohidratos formen parte de la ingesta diaria de calorías total en un 45 a un 65 por ciento.
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Desayunar antes del ejercicio aumenta la velocidad a la que digerimos, absorbemos y metabolizamos los carbohidratos que podemos comer después del ejercicio
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