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Marian Gil Psicología
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El miedo a ser rechazado, juzgado, o a parecer débil puede provocar no ir al psicólogo o no decírselo a nadie. Es importante poder generar estragos para que no se convierta en un tabú #psicologo #zaragoza #psicologia #psicologa
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Importante la prevención del suicidio #Habladelsuicidio
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Terror a ser el centro de atención, a que te inviten a una fiesta, a que te pregunten en público. Miedo intenso en ocasiones a entrar en una tienda o dar una opinión. No es fácil padecer fobia social y ponerse rojo, o sudar a mares o sentir que el corazón se te sale del pecho y la cabeza no para de dar vueltas días antes a una situación que está por venir. Lo mejor: tratarla cuando es una simple ansiedad social, cuando no llega a fobia. Si llega a fobia, por supuesto que un psicólogo te ayudará a recuperar el tiempo perdido.

#fobias #miedoahablarenpublico #psicologos #valencia

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Focalizarse en el presente lleva a emociones más positivas

#ansiedad #estres #depresion #miedo #psicologo #psicologa #zaragoza
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Valoremos más lo que somos y apreciemos las diferencias que nos hacen únicos

#autoestima #bienestaremocional #crecimientopersonal #psicologa #zaragoza
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El alcohol fomenta el síndrome premenstrual

La investigación mostró que alrededor de un 11 por ciento de los casos de SPM en todo el mundo podrían asociarse con el consumo de alcohol.

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Interesante artículo sobre la relación entre depresión y ejercicio
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"VoluntariadoPlus, tú decides" es una guía interactiva y dinámica, en la que los jóvenes encontrarán una serie de razones para plantearse el voluntariado y consejos sobre cómo elegir el tipo o ámbito que más se adapte a sus preferencias.
Descargar: http://ow.ly/SC7h50hanHW
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Obesidad: Menos percepción de los sabores, más necesidad de comer

Percibir menos los sabores, algo que podría determinar la genética, puede estar relacionado con la obesidad ya que se produce una mayor necesidad de comer para llegar a la saciedad.
EfeSalud
EfeSalud
efesalud.com
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