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Marco Antonio Romero Santacruz
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¿Has practicado algún tipo de #deporte  este fin de semana?
Si es así, debes saber que no hace falta ser un atleta profesional para que tu cuerpo también 'sufra' su lado menos amable. La buena noticia es que ¡puedes evitarlo! Desde corregir asimetrías o desequilibrios hasta promover una recuperación más rápida, la #osteopatía  te ayuda a evitar lesiones y maximizar resultados. 
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¿Tienes molestias en el oído, en los músculos de la cara o mandíbula, ruidos articulares (crujidos, chasquidos), dolores de cabeza o cuello frecuentes, aprietas los dientes ( #bruxismo  )?
Todas estas alteraciones pueden estar provocadas por alteraciones de la ARTICULACIÓN DE LA MANDÍBULA ( #ATM ). La #osteopatía  es un técnica muy eficaz para resolverlas.
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¿Te sientas con las rodillas flexionadas? ¿Cruzas los pies? ¿Fumas? Aunque cueste de creer, todos estos comportamientos dañan esta articulación.

Evita que se convierta en un problema con estos consejos: http://tinyurl.com/obwj3xx

#rodillas   #articulaciones   #osteopatia  
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Y además, su aporte en vitaminas del grupo B beneficia al sistema nervioso y ayuda a regular la tensión muscular. 
#castañas   #vitaminas   #SistemaNervioso  
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Quien que ha tenido un niño, sabe y ha vivido las alteraciones digestivas y nerviosas como algo habitual en el proceso de crecimiento, pero ¿son alteraciones y problemas inevitables?

#OsteopatíaInfantil   #osteopatía   #bebé   #niños   #pediatría   #sitemaDigestivo  
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Estamos diseñados para movernos, para interaccionar con el entorno. La actividad física moderada puede fomentar las bacterias beneficiosas intestinales, mientras que la falta de actividad física podría repercutir de manera negativa en nuestro sistema digestivo.

#ejercicio   #floraBacteriana   #actividadFísica   #sistemaDigestivo  
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Es muy habitual sentirse desconectado del cuerpo y las sensaciones que nos remite; el exceso de actividad mental, el exceso de pre-ocupaciones y anticipaciones promueve que olvidemos el espectro de estados de nuestro cuerpo: cansado, activo, dolorido, móvil, rígido, etc. No "escuchar" estas sensaciones puede forzar el organismo hasta alterarlo negativamente.

Escuchar y respetar el estado cambiable de nuestro cuerpo es fundamental para mantener o recuperar la salud física.

¿Sientes pesadez en los hombros, el cuello? ¿Rigidez en la zona lumbar? Para un minuto, siente esa sensación y pregúntate por qué existe esa tensión.

#osteopatía   #tensiónMuscular   #estrés  
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¿Qué puede hacer la #osteopatía  para aliviar tu dolor de cabeza? 
#migraña   #DolorDeCabeza  
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